การพูด “ดูแลตัวเองด้วย” หรือ "Take care!" มีความหมายว่าขอให้ดูแลตัวเองหรือรักษาตัวให้ดี มักใช้เมื่อลากันหรือเมื่อเราอยากให้ใครสักคนระมัดระวังและดูแลตัวเอง เพื่อเป็นการแสดงถึงความห่วงใยและการใส่ใจต่อคนอื่นในสถานการณ์ต่าง ๆ ค่ะ ดังนั้นการพูดว่า “ดูแลตัวเองด้วย” จึงเรียกได้ว่าเป็นคำยอดนิยมและใช้ในชีวิตประจำวันบ่อยมาก เราจึงเขียนบทความนี้เพื่อแชร์การพูดบอกดูแลตัวเองด้วย ให้ทุกคนได้นำไปใช้กันได้แบบไม่จำเจ พร้อมตัวอย่างประโยคด้วยค่ะ Take care! ดูแลตัวเองนะ! Take care of yourself! ดูแลตัวเองด้วยนะ! Look after yourself! ดูแลตัวเองให้ดีนะ! Stay safe! ขอให้ปลอดภัยนะ! Be well! ขอให้สุขภาพดี! Stay healthy! ขอให้มีสุขภาพดี! Take it easy! ทำตัวให้สบายๆ นะ! Keep yourself safe! รักษาตัวให้ปลอดภัยนะ! Watch out for yourself! ระวังตัวเองด้วยนะ! Take good care of yourself! ดูแลตัวเองให้ดีนะ! ตัวอย่างประโยค I have to leave now, but take care! (ฉันต้องไปแล้วนะ แต่ดูแลตัวเองด้วย!) It was great seeing you. Take care until next time! (ดีใจที่ได้เจอคุณ ดูแลตัวเองนะจนกว่าจะพบกันครั้งหน้า!) I know things are tough right now, so please take care of yourself. (ฉันรู้ว่าสถานการณ์ตอนนี้ยากลำบาก ดังนั้นโปรดดูแลตัวเองนะ) After our conversation, I just want you to remember to take care of yourself. (หลังจากที่เราคุยกัน ฉันแค่อยากให้คุณจำไว้ว่าดูแลตัวเองด้วยนะ) I won't be around for a while, so please look after yourself. (ฉันจะไม่อยู่แถวนี้สักพัก ดังนั้นโปรดดูแลตัวเองนะ) Remember to look after yourself, especially when you’re busy. (อย่าลืมดูแลตัวเองนะ โดยเฉพาะเมื่อคุณยุ่ง) During the storm, make sure to stay safe and stay indoors. (ในช่วงพายุ ให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในที่ปลอดภัยและอยู่ในบ้านนะ) I hope you have a great trip, but please stay safe while traveling. (หวังว่าคุณจะมีทริปที่ยอดเยี่ยม แต่โปรดระวังตัวให้ปลอดภัยขณะเดินทางนะ) I just wanted to check in with you. Be well and take care! (ฉันแค่อยากถามข่าวคุณ ดูแลตัวเองให้ดีนะ!) As you face new challenges, remember to stay positive and be well! (เมื่อคุณเผชิญกับความท้าทายใหม่ ๆ อย่าลืมที่จะมองโลกในแง่ดีและดูแลตัวเองให้ดีนะ!) Make sure to eat nutritious foods and exercise regularly to stay healthy. (ให้แน่ใจว่าคุณกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้มีสุขภาพดีนะ) During flu season, it's important to wash your hands and stay healthy. (ในช่วงฤดูไข้หวัด เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องล้างมือและดูแลสุขภาพให้ดี) You've been working hard all week; it's time to take it easy this weekend. (คุณทำงานหนักตลอดทั้งสัปดาห์ ถึงเวลาแล้วที่จะพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์นี้) If you're feeling stressed, just take it easy and breathe. (ถ้าคุณรู้สึกเครียด ก็แค่ทำตัวให้สบายและหายใจลึก ๆ) When you're out at night, remember to keep yourself safe and stay in well-lit areas. (เมื่อคุณออกไปข้างนอกในตอนกลางคืน อย่าลืมรักษาความปลอดภัยให้ตัวเองและอยู่ในพื้นที่ที่มีแสงสว่าง) During these uncertain times, please keep yourself safe and follow health guidelines. (ในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนนี้ โปรดรักษาความปลอดภัยให้ตัวเองและปฏิบัติตามแนวทางสุขภาพ) It's a busy time of year, so make sure to watch out for yourself and get enough rest. (ตอนนี้เป็นช่วงที่ยุ่งมาก ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณดูแลตัวเองและนอนหลับให้เพียงพอ) I care about you, so please watch out for yourself while you're traveling. (ฉันห่วงใยคุณ ดังนั้นโปรดดูแลตัวเองให้ดีในระหว่างที่คุณเดินทาง) I know you’ve been busy lately, so remember to take good care of yourself. (ฉันรู้ว่าคุณยุ่งอยู่พักหนึ่ง ดังนั้นขอให้คุณดูแลตัวเองให้ดีนะ) After your surgery, make sure to take good care of yourself and follow the doctor’s advice. (หลังจากการผ่าตัดของคุณ ให้แน่ใจว่าคุณดูแลตัวเองให้ดีและปฏิบัติตามคำแนะนำของหมอ) แบบฝึกหัด 1. When you're out at night, make sure to ______. a) take care b) ignore 2. I hope you ______ during this busy season! a) stay healthy b) forget 3. Remember to ______ while traveling alone. a) stay safe b) rush 4. After a long week, it’s important to ______. a) take care of yourself b) push yourself 5. "______!" is a good way to say goodbye when someone is leaving. a) Take care b) See you later 6. During flu season, please ______ and wash your hands often. a) stay safe b) take risks 7. It’s essential to ______ by eating well and exercising. a) look after yourself b) skip meals 8. My mom always reminds me to ______ when I’m feeling stressed. a) take care b) work harder 9. Please ______ and don’t take unnecessary risks. a) stay safe b) rush 10. Make sure to ______ and get enough sleep. a) stay healthy b) ignore *เฉลยอยู่ท้ายบทความ และนี่ก็คือภาษาอังกฤษ “ดูแลตัวเองด้วย” พร้อมตัวอย่างประโยค ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้เลย หรือสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามต้องการเลยนะคะ บางคนอาจจะใช้คำว่า Take care! คำเดียวอยู่เป็นประจำ ต่อไปก็สามารถเปลี่ยนไปใช้คำอื่นได้นะคะ เพื่อเป็นการฝึกภาษาอังกฤษด้วยค่ะ และก่อนจะจบบทความผู้เขียนขอแถมความสำคัญในการดูแลตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อเป็นการแชร์แรงบันดาลใจในการดูแลตัวเองของพวกเราค่ะ การดูแลตัวเองให้ดีมีความสำคัญมาก ในหลายด้านค่ะ สุขภาพกายและใจ: การดูแลตัวเองช่วยให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรง ลดความเสี่ยงจากโรคต่าง ๆ และช่วยให้มีพลังงานในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน คุณภาพชีวิต: การดูแลสุขภาพทั้งกายและใจสามารถเพิ่มคุณภาพชีวิต ทำให้เรามีความสุขและพอใจในชีวิตมากขึ้น ความมั่นใจ: เมื่อเราดูแลตัวเอง เรามักจะรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ทั้งในด้านรูปลักษณ์และการทำงาน การรับมือกับความเครียด: การมีสุขภาพดีช่วยให้เราสามารถจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น และลดโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้า แรงบันดาลใจ: การดูแลตัวเองสามารถเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับคนรอบข้าง สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพ การทำงานที่มีประสิทธิภาพ: เมื่อสุขภาพดี เราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อชีวิตการทำงานและการเรียน การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี: การดูแลตัวเองทำให้เรามีอารมณ์และพลังงานที่ดี ซึ่งช่วยให้เราสามารถสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง ช่องทางการติดตาม อังกฤษออนไลน์ - แอมไฟน์ แต๊งกิ้ว True ID: https://creators.trueid.net/@117825 FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/englishonlineimfinethankyou Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCWfLIf66fDJuI86DqRPLGgQ ขอบคุณรูปภาพประกอบ ภาพหน้าปกและภาพประกอบหน้าปกทั้งหมด โดย https://www.canva.com/th_th/ ภาพประกอบ 1-4 จาก https://www.freepik.com/ ภาพที่ 1, 2, 3, 4 โดย freepik เฉลยแบบฝึกหัด 1. คำตอบ: a) take care 2. คำตอบ: a) stay healthy 3. คำตอบ: a) stay safe 4. คำตอบ: a) take care of yourself 5. คำตอบ: a) Take care 6. คำตอบ: a) stay safe 7. คำตอบ: a) look after yourself 8. คำตอบ: a) take care 9. คำตอบ: a) stay safe 10. คำตอบ: a) stay healthy เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !