คุณเคยไหม ที่บางช่วงของชีวิต เราเริ่มรู้สึกว่าการเปิดรับทุกอย่างมันไม่ใช่เรื่องง่ายอีกต่อไป เราอาจเคยเป็นคนที่ยอมให้ใครเข้ามาได้ง่าย ยอมฟัง ยอมเข้าใจ และยอมปรับตัวเพื่อให้ความสัมพันธ์มันราบรื่น แต่พอเวลาผ่านไป เราเริ่มรู้สึกเหนื่อย เหนื่อยกับการต้องรับทุกอย่างเข้ามา เหนื่อยกับการต้องแบกความรู้สึกของคนอื่น และเหนื่อยกับการที่ตัวเองไม่มีพื้นที่ให้ได้พักจริง ๆ จนบางครั้งเราก็เริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า เราควรต้องเป็นแบบนี้ต่อไปหรือเปล่า ความจริงคือ การเปิดใจเป็นเรื่องที่ดี แต่มันไม่ได้แปลว่าเราต้องเปิดให้ทุกอย่างเข้ามาโดยไม่มีขอบเขต เพราะการเปิดตลอดเวลา โดยไม่เลือกเลยว่าอะไรควรอยู่หรือควรไป มันอาจทำให้เราลืมดูแลตัวเองไปโดยไม่รู้ตัว เราอาจปล่อยให้บางคนเข้ามาในชีวิต ทั้งที่ลึก ๆ แล้วเขาทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ เราอาจยอมรับบางอย่าง ทั้งที่จริง ๆ แล้วมันไม่โอเคสำหรับเรา และเราก็อาจทนกับบางความสัมพันธ์ เพียงเพราะเราไม่อยากเสียมันไป แต่สุดท้าย คนที่เหนื่อยที่สุดก็คือเราเอง บางที สิ่งที่เราต้องทำ อาจไม่ใช่การเปิดเพิ่ม แต่อาจเป็นการเริ่ม “ล็อกบางอย่างไว้” การล็อกไม่ได้แปลว่าเราปิดตัวเอง ไม่ได้แปลว่าเราไม่อยากมีใคร และไม่ได้แปลว่าเราเป็นคนที่เข้าถึงยาก แต่มันคือการที่เราเริ่มรู้ว่าอะไรควรอยู่ และอะไรควรถูกกันออกไป เราไม่จำเป็นต้องเปิดให้ทุกคน ไม่จำเป็นต้องรับทุกความรู้สึก และไม่จำเป็นต้องเข้าไปอยู่ในทุกความสัมพันธ์ บางอย่างมันควรถูกเก็บไว้ข้างนอก เพื่อให้พื้นที่ข้างในของเรายังเป็นที่ที่ปลอดภัยสำหรับตัวเอง การเลือกล็อกบางประตู อาจไม่ใช่การปฏิเสธโลก แต่มันคือการปกป้องตัวเองในแบบที่เราควรทำ เราไม่ได้ต้องแข็งแรงตลอดเวลา ไม่ได้ต้องรับได้ทุกอย่าง และไม่ได้ต้องเป็นคนที่โอเคกับทุกคน แค่เราเริ่มฟังตัวเองมากขึ้น และกล้าปกป้องพื้นที่ของตัวเอง มันก็เพียงพอแล้ว เพราะสุดท้ายแล้ว การดูแลตัวเองไม่ได้มีแค่การเปิดรับสิ่งดี ๆ แต่บางครั้ง มันคือการรู้ว่าอะไรที่เราควรปิดไว้ 🔒✨ ขอบคุณภาพประกอบจาก : pixabay ภาพปก โดย Antranias จาก pixabay ภาพที่ 1 โดย neelam279 จาก pixabay ภาพที่ 2 โดย ElenaBaca จาก pixabay ภาพที่ 3 โดย CordMediaDigitalServices จาก pixabay ภาพที่ 4 โดย congerdesign จาก pixabay เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !