(Photo by Sebastian Voortman from Pexels)“เครียด กังวล โมโห โกรธ ผิดหวัง” ล้วนเป็นอารมณ์ที่ทุกคนต้องประสบพบเจอมาเสมอ ผมก็เป็นคนหนึ่งที่เคยเจอมาบ่อยๆ เช่นกัน และสิ่งที่เรามักจะทำกันก็มีเพียงแค่ กล่าวโทษคนอื่น แก้ตัวไปเรื่อย บ่นๆ ซึ่งทั้งสามอย่างที่เรามัวแต่ทำตอนสิ่งที่ไม่ดีๆ เกิดขึ้นกับตัวอยู่อย่างนั้น มันไม่ได้ทำให้ความเครียด หรือปัญหาเราหายไปไหนได้เลย(Photo by Pixabay from Pexels)การกล่าวโทษคนอื่น แก้ตัวไปเรื่อย หรือเฝ้าแต่บ่น มันก็คงเปรียบเหมือนยาแก้ปวด ที่เพียงแค่มาช่วยลดความเครียด และบรรเทาความกดดันจากความล้มเหลวเท่านั้น เพราะแท้จริงเรากำลังเชื่อว่าสิ่งที่เกิดขึ้น เราเป็นผู้ถูกกระทำ เหมือนเราถูกลิขิตให้เราต้องเป็นแบบนั้น และข้อดีของมัน ก็คือ เราก็จะได้เป็นที่ "สนใจ"ที่เราทั้ง ด่าคนอื่น แก้ตัวอยู่ได้ และบ่นไปเรื่อย เราเข้าใจว่า ความสนใจที่เราได้รับ นั่นคือ ความเห็นใจหรือความเข้าใจ แต่ที่จริงแล้วมันไม่ใช่ ใครหลายคนที่นั่งฟังเรา เขาอาจจะไม่ได้รู้สึกเห็นใจเรา อาจจะไม่ได้รู้สึกเข้าใจเรา บางทีเขาต้องทนนั่งฟัง เพียงเพราะเราเรียกร้องให้เขาฟัง (โดยไม่รู้ตัว) (Photo by Vera Arsic from Pexels)ซึ่งถ้าสิ่งที่คุณต้องการคือ ความสนใจ อย่างในข้างต้น ก็จะกลายเป็นว่าชีวิตของคุณ ก็จะอยู่ในกำมือคนอื่น ซึ่งคนประเภทนี้มักลงเอยด้วยการเป็น ผู้เอาใจคนอื่น ทำตามใจผู้อื่น เพื่อเฝ้าแต่เรียกหาการยอมรับจากใคร ๆ ซึ่งถ้าชีวิตเรามัวแต่ใช้ปากของเรา เรียกร้องความสนใจ มันก็เหมือนโยนชีวิตนี้ให้ผู้อื่นลิขิต จนน่ากลัวว่าจะติดเป็นนิสัยถาวร (Photo by Vlad Chețan from Pexels)แต่ถ้าชีวิตเรา รู้จักใช้ใจของเรา ขาของเรา มือของเรา ทำให้ชีวิตเรามันดีขึ้น เพียงเท่านี้ ชีวิตนี้ของเราก็กุมไว้ได้แล้ว สิ่งที่เราต้องทำคือการพึ่งพาตนเองเป็นอันดับแรก เพราะการมัวแต่โทษคนอื่น โทษสิ่งแวดล้อม มันก็ไม่ได้ช่วยทำให้ชีวิตเราเติบโตขึ้นได้จากสิ่งที่เกิดขึ้น มีแต่จะทำให้ทัศนคติของเราที่ทั้งต่อโลกและมที่สำคัญต่อตัวเอง แคระแกร็น มากขึ้นจำไว้ครับว่า จะกุมชะตาชีวิต หรือ จะถูกลิขิต สุดท้ายมันก็คือ "ตัวเลือก" ซึ่งจะเลือกแบบไหน ลองถามใจเธอดูยังมีข้อคิดเพื่อการเรียนรู้ให้ชีวิตดีขึ้นอีกนะครับ ตามไปอ่านได้ที่ > นิยมเล่าเป็นเรื่องหรือติดตามได้ที่ > > iYom BookViews