สำหรับคนที่อยู่ห่างไกลจากคนรัก ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม คงเป็นเรื่องยากที่จะต้องจัดการกับความคิดถึง เพราะมันจะเกิดขึ้นมาโดยธรรมชาติของมันเองโดยที่เราไม่อยากจะให้มันเกิดสักเท่าไหร่ บทความนี้จึงขอเสนอ 5 วิธีรับมือกับความคิดถึงเมื่อต้องห่างจากคนรัก มีอะไรบ้างติดตามอ่านกันได้เลย1.ตั้งใจทำงานสำหรับคนที่ต้องทำงาน สิ่งที่จะสามารถลบล้างความคิดถึงที่จะก่อเกิดขึ้นได้ด้วยการโฟกัสกับสิ่งที่ทำ ตั้งใจและมีสมาธิกับงาน สิ่งที่ได้คือมันจะลืมความคิดถึงไปเลย และเวลาจะล่วงเลยผ่านไปไวมาก 2.ท่องไว้ว่าทำเพื่อใครหากเกิดความคิดถึงขึ้นในใจให้ใช้มันเป็นแรงผลักดัน เป็นแรงกำลังใจในการต่อสู้กับชีวิต ด้วยการระลึกไว้เสมอว่าที่ต้องห่างไกลเพราะต้องทำเพื่อใคร มันจะกลายเป็นความมุ่งมั่นตั้งใจทำงานจนลืมความคิดถึงไปเลย3.หางานอดิเรกทำหากมีช่วงเวลาว่างนอกเหนือจากการทำงาน ช่วงเวลาดังกล่าวจะเป็นช่วงที่ความคิดถึงจะจู่โจมเข้าสู่จิตใจได้ง่าย หากมันเกิดขึ้นมากเกินไปจนเกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ต้องรีบหาทางขจัดความคิดถึงเหล่านั้น วิธีรับมือคือลองหางานอดิเรกทำ เช่น กวาดบ้าน ถูบ้าน ซักผ้า ปลูกต้นไม้ ทำความสะอาดรอบบ้าน อ่านหนังสือ เล่นกีฬาที่ชอบ เป็นต้น หรือพูดง่ายๆก็คือ อย่าทำตัวเองให้ว่างเท่านั้นเอง4.ตั้งเป้าหมายที่จะได้พบเจอการตั้งเป้าหมายที่จะได้พบเจอกับคนที่เรารัก จะเป็นสิ่งช่วยลดความคิดถึงลงได้บ้าง เพราะเป็นสิ่งที่ยึดเหนี่ยวไว้ตลอดว่าอีกไม่นานก็จะได้พบเจอกันแล้วตามวันเวลาที่ได้ตั้งเป้าหมายไว้ มันเป็นการนับถอยหลังสำหรับการพบเจอ ซึ่งจะช่วยให้จิตใจผ่อนคลายจากความคิดถึงลงด้วยการจะได้พบเจอหน้ากันอีกครั้งในเร็ววัน5.โทรหาหรือ VDO Callสุดท้ายสิ่งที่จะลดทอนความคิดถึงได้ดีคือการโทรหาหรือ VDO Call ช่วงเวลาที่ว่างจากงาน เพราะจะได้ยินเสียง รวมทั้งได้เห็นภาพอิริยาบทต่างๆของคนที่เรารัก ก็จะช่วยผ่อนคลายความคิดถึงได้มากเลยทีเดียวทุกข้อที่กล่าวมา ผู้เขียนได้นำมาใช้แล้วปรากฏว่าใช้ได้ผลจริง บางครั้งเกิดความคิดถึงจนอยากจะร้องไห้ แต่ต้องข่มไว้ด้วยวิธีการต่างๆเหล่านี้ แล้วก็ได้ผลจนลืมความคิดถึงไปเลย บางครั้งยังได้กำลังใจกลับพร้อมเผชิญกับชีวิตทุกก้าวย่างต่อไปเหนือสิ่งอื่นใด การได้พบ การได้เจอกันตัวเป็นๆ เป็นการปลดล็อคความคิดถึงทั้งหมดอกจนหมดสิ้น แล้วจะก่อเกิดเป็นความสุขแทน ดังนั้นควรหาเวลาพบเจอและใช้เวลากับคนที่เรารักให้มากๆเข้าไว้ จะได้ไม่เสียดายเวลาทีหลังขอให้มีความสุขกับการใช้ชีวิต สวัสดี ขอบคุณภาพประกอบจาก : Pixabayภาพปก โดย Pexelsภาพที่ 1 โดย StockSnapภาพที่ 2 โดย rauschenbergerภาพที่ 3 โดย sasintภาพที่ 4 โดย Tumisuภาพที่ 5 โดย StockSnap7-11 Community ห้องลับเมาท์มอยของกินของใช้ในเซเว่น อะไรดีอะไรใหม่ ต้องรู้ ต้องคุย ต้องแชร์