เมื่อเทศกาลสอบใกล้เข้ามา น้อง ๆ นักเรียนหลายคนคงกำลังง่วนอยู่กับการเตรียมตัวสอบ ทั้งสอบปลายภาค สอบเก็บคะแนน และสำหรับน้อง ๆ ที่กำลังเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 คงหนีไม่พ้นการสอบ GAT PAT ใช่ไหมคะ โดยการสอบ GAT PAT คือการสอบเพื่อใช้คะแนนไปยื่นในคณะที่ตัวเองอยากจะเข้า เช่น หากเราอยากจะเข้าคณะศึกษาศาสตร์ ก็จำเป็นต้องสอบ GAT ซึ่งแบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ GAT เชื่อมโยงและภาษาอังกฤษ และสอบ PAT 5 วัดความถนัดทางอาชีพครู เป็นต้น ตัวผู้เขียนเองก็เคยผ่านประสบการณ์ที่กดดันแบบนี้มาก่อน ต้องอ่านหนังสือดึก ๆ ดื่น ๆ ทดลองทำข้อสอบจับเวลา กว่าจะผ่านมาได้ ก็เหนื่อยล้าสาหัสไม่น้อย แต่เพื่อความฝันแล้ว ยังไงก็ทนได้ค่ะ ดังนั้นวันนี้ผู้เขียนจึงอยากจะมาแนะนำวิธีเตรียมตัวก่อนสอบ GAT PAT ให้น้อง ๆ ทุกคนได้ลองนำไปทำตาม เพื่อจะได้คะแนนสูง ๆ เข้าเรียนต่อในคณะที่ตัวเองหวังไว้ ทำตามความฝันของตัวเองและพ่อแม่ได้สำเร็จ1. ตรวจสอบดูว่าเราจำเป็นต้องสอบ PAT ไหนบ้างรูปภาพโดยผู้เขียนแน่นอนว่าก่อนที่น้อง ๆ จะเริ่มอ่านหนังสือ เราต้องกำหนดให้แน่ชัดก่อนว่าจะเลือกเข้าศึกษาต่อในคณะอะไร มหาวิทยาลัยอะไร และก็จัดการไปหาข้อมูลดูคุณสมบัติของแต่ละคณะ ว่าเราจำเป็นต้องใช้คะแนนจาก PAT ไหนบ้าง อัตราส่วนเท่าไหร่ โดยเราอาจจะเข้าไปดูที่เว็บไซต์ของมหาวิทยาลัย หรือหาดูจากระเบียบการแอดมิดชั่นที่จะมีให้ดาวน์โหลดที่เว็บไซต์ของ สอท. ได้เช่นกันค่ะ โดยหากเราตั้งใจว่าจะเข้าคณะวิศกรรมศาสตร์ซึ่งจำเป็นต้องใช้คะแนน GAT 15% PAT 1 ความถนัดทางคณิตศาสตร์ 15% และ PAT 3 ความถนัดทางวิศวกรรมศาสตร์ 20% เราก็จัดการเลือกอ่านแค่และทบทวนแค่ GAT PAT 1 กับ PAT 3 เท่านั้น โดยไม่จำเป็นต้องไปอ่าน PAT อื่น ๆ ให้เสียเวลาโดยใช่เหตุ ดังคำกล่าวที่ว่า การกำหนดเป้าหมายให้ชัดเจน จะทำให้เราเดินไปถึงความสำเร็จได้ง่ายกว่า 2. จัดตารางเวลาการอ่านหนังสือขอบคุณภาพปกจาก Free-Photos จาก Pixabay กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในคืนเดียวฉันใด ความสำเร็จไม่ได้เกิดขึ้นภายในคืนเดียวฉันนั้น - แน่นอนว่าข้อสอบวัดคนเข้ามหาวิทยาลัยมักจะไม่ใช่ข้อสอบง่าย ๆ ที่เราสามารถทำได้โดยไม่จำเป็นต้องอ่านหนังสือ ดังนั้นน้อง ๆ ต้องจัดตารางอ่านหนังสือก่อนสอบอย่างน้อย 2 เดือนนะคะ โดยอาจจะกำหนดเป็นรายอาทิตย์โดยใช้เวลาหลังเลิกเรียนก็ได้ โดยน้อง ๆ อาจจะกำหนดด้วยตัวเองว่าจะใช้เวลาอ่านหนังสือกี่ชั่วโมง ช่วงไหนที่จะเหมาะ เช่น วันจันทร์ต้องอ่านและลองทำแบบฝึกหัด GAT เชื่อมโยง ตั้งแต่เวลา 19.00 น. - 22.00 น. แล้วค่อยตื่นมาอ่านอีกทีสัก 1 ชั่วโมงก่อนไปโรงเรียน ตอน ตี5 - 6โมงเช้า อย่างนี้เป็นต้น เพราะการกำหนดและจัดตารางเวลาให้แน่นอน จะเป็นการควบคุมให้เรามีวินัย ไม่อ่านไปอย่างสะเปะสะปะค่ะ แต่ถ้าใครไม่มีสมุดแพลนเนอร์ ผู้เขียนขอแนะนำให้ใช้โปรแกรม Microsoft Excel จัดตารางแทนก็ได้นะคะภาพถ่ายโดยผู้เขียน 3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และรับประทานวิตามินเสริมรูปภาพโดยผู้เขียนร่างกายที่แข็งแรงก็ทำให้เราพร้อมกับการอ่านหนังสือ ดังนั้นหากเรายังอยู่ในช่วงที่ต้องอ่านหนังสืออย่างหนัก อย่าเพิ่งเข้าคอร์สลดน้ำหนักในช่วงนี้เป็นอันขาดนะคะ ต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และกินวิตามินเสริมเพื่อเพิ่มการทำงานของสมอง โดยผู้เขียนขอแนะนำให้กินวิตามิน B ยี่ห้อ Blackmores EXEC B'S เพราะจะช่วยบำรุงประสาทและสมอง ทำให้เรามีสมาธิ จดจำเนื้อหาได้แม่นยำ ไม่เหนื่อยล้าและง่วงนอนขณะอ่านด้วยค่ะ โดยรับประทานครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหาร หรือก่อนเริ่มต้นอ่านหนังสือ หากใครอยากจะหามาลองกิน สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ราคา 400 - 600 บาทค่ะ 4. พึ่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์เพื่อเพิ่มความมั่นใจขอบคุณรูปภาพจาก ธนาวุธ เกตุชีพ จาก Pixabay ผู้เขียนขอสารภาพก่อนเลยว่าในช่วงสอบผู้เขียนสวดมนต์ก่อนนอนทุกวัน และอฐิษฐานขอให้ได้เข้าคณะที่อยากได้ แล้วบังเอิญว่าพอผลคะแนนออกมา กลับได้คะแนนมากกว่าที่ผู้เขียนคาดไว้ ทั้ง ๆ ที่เดาไปหลายข้อ ฟังดูอาจจะเป็นเรื่องงมงายนะคะ แต่ก็ทำให้เรารู้สึกมั่นใจขึ้น ดังนั้นหากน้อง ๆ มีเวลาว่างก่อนจะถึงวันสอบ แนะนำให้เข้าวัดทำบุญ แล้วอฐิษฐานขอให้ได้ในสิ่งที่ต้องการ เผื่อว่าผลบุญจะหนุนนำให้เรากาแม่นได้คะแนนสูง ๆ ค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องอ่านหนังสือด้วยนะคะ ถ้าหวังแต่พึ่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์อย่างเดียวโดยไม่อ่านหนังสือ เกรงว่าพระท่านจะช่วยไม่ได้เหมือนกัน 5. พักผ่อนให้เพียงพอในคืนก่อนสอบขอบคุณรูปภาพจาก Free-Photos จาก Pixabay หากใครมีพฤติกรรมอ่านหนังสือแบบหามรุ่งห้ามค่ำ โดยเฉพาะในคืนก่อนสอบ ขอให้แนะนำให้เลิกพฤติกรรมแบบนี้เด็ดขาดเลยนะคะ เพราะนอกจากเราจะง่วงจนไม่มีสมาธิอ่านหนังสือแล้ว ยังจะทำให้เราง่วง สติหลุดในห้องสอบ แย่กว่าเดิมอีกค่ะ จำได้ว่าเมื่อครั้งที่ผู้เขียนต้องสอบไฟนอลตอนอยู่ปี 1 ผู้เขียนมั่นใจว่าสามารถอ่านวิชาที่จะสอบในวันพรุ่งนี้ได้ทันแน่ๆ เนื้อหาไม่น่ามีเยอะ แต่พอเอาเข้าจริง ๆ เนื้อหาที่ต้องจำดันมีเยอะมาก ทำให้เราต้องนั่งอ่านจนสว่างคาตา ทำข้อสอบไปง่วงไป หาวน้ำหูน้ำตาไหล สมองตื้อตัน ไม่มีสมาธิ แถมยังเผลอหลับช่วง 10 นาทีสุดท้าย ทำให้ไม่มีเวลาตรวจทานก่อนส่ง เกรดก็ออกมาแย่ตามระเบียบ ดังนั้นในคืนก่อนสอบผู้เขียนขอแนะนำให้น้อง ๆ นอนแต่หัวค่ำ ตื่นแต่เช้ามานั่งทบทวน เพราะว่าการนอนเต็มอิ่มจะทำให้สมองเราปลอดโปร่ง ทำข้อสอบได้ดีกว่าการอดนอนแน่นอนค่ะ และนี่คือ 5 ข้อง่าย ๆ ที่ผู้เขียนอยากจะแนะนำให้น้อง ๆ ชั้น ม.6 ที่กำลังเตรียมตัวสอบ GAT PAT ได้ลองนำไปใช้กันดูนะคะ ไม่มีอะไรได้มาง่าย ๆ ความสำเร็จต้องใช้ความพยายามและความอดทน ดั้งนั้นผู้เขียนก็ขอให้น้อง ๆ ทุกคนอดทน ผ่านพ้นช่วงเวลากดดันไปให้ได้ เพราะท้องฟ้าที่สดใสรอเราอยู่ค่ะ ขอบคุณภาพปกจาก paula bassi จาก Pixabay