โดยปกติคนเรามักจะฟังเพลงกันตอนไหนบ้าง? ออกกำลังกาย ในขณะขับรถ นั่งเล่นพักผ่อน หรือแม้ในขณะที่นั่งทำงานอยู่ การฟังเพลงสามารถให้อะไรได้มากกว่าความเพลิดเพลิน และยังส่งผลดีต่อการทำงานอีกด้วย นั่นเป็นเพราะเสียงเพลงเป็นเครื่องกระตุ้นให้เราทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ดี ทำให้เราเกิดความนึกคิด สามารถสร้างจินตนาการ และเริ่มรู้สึกมีสมาธิกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้ามากขึ้น ซึ่งส่งผลให้ทำงานออกมาได้ดีขึ้นอีกด้วยคงมีคนจำนวนไม่น้อยที่ชอบฟังเพลงในขณะที่กำลังนั่งทำงานอยู่ เพราะทุกครั้งที่เปิดเพลงฟังจะรู้สึกว่ามีแรงทำงาน กระฉับกระเฉง และสมองโลดแล่นได้ไวขึ้น แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะคิดเช่นเดียวกันนี้ทั้งหมดภาพโดย www.freepik.comข้อดีของการฟังเพลงในเวลาที่ต้อง Work from home1. ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ตื่นตัวการฟังเพลงจะช่วยเสริมพลังบวกทางด้านจิตใจ และการฟังเพลงก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้คลายเครียดได้ทำให้ตลอดเวลาในการทำงานของเราสร้างความตื่นตัว เพื่อไม่ให้การทำงานน่าเบื่อ และง่วงจนเกินไป2. สร้างแรงบันดาลใจ และจินตนาการเสียงเพลงเป็นเสมือนมนต์วิเศษที่ช่วยให้เราสามารถทลายสิ่งเดิม ๆ ออกไปและสร้างสิ่งใหม่ ๆ ที่อาจจะเกิดปัญหาความคิดตัน คิดงานใหม่ ๆ ออกมาไม่ได้แต่หลายคนที่ตัดสินใจเปิดเพลงฟังขณะนั่งทำงาน ก็ทำให้จินตนาการโลดแล่นออกมาอย่างไม่หยุด เพราะเสียงเพลงไม่ว่าจะเป็นจังหวะ การร้อง เสียงดนตรี ทุกอย่างล้วนเป็นตัวกระตุ้นและเสริมสร้างการทำงานสำหรับคนทำงานได้เป็นอย่าวงดี3. ช่วยลดอารมณ์หงุดหงิดจากการทำงานสำหรับในสภาวะแบบนี้ที่มีโรคระบาดเกิดขึ้น การที่หลายคนต้องมาทำงานอยู่ภายในบ้านคงจะเกิดอารมณ์หงุดหงิดฉุนเฉียวขึ้นได้ ดังนั้นลองเปิดเพลงฟังดูเผื่อว่าจะช่วยลดความเครียดหรืออารมณ์หงุดหงิดลงได้ภาพโดย www.freepik.comข้อเสียของการฟังเพลงในเวลาที่ต้อง Work from home1. เสียสมาธิสำหรับในบางคนที่ไม่สามารถแยกแยะระหว่างงานกับการทำกิจกรรมอื่น ๆ ร่วมด้วย การเปิดฟังเพลงอาจจะเป็นข้อเสียที่ทำให้สมาธิหายไป และทำให้งานที่ต้องทำอยู่เกิดความผิดพลาดได้ และยิ่งต้องทำงานอยู่ภายในบ้านด้วยแล้วจะต้องควบคุมตัวเองให้ดี เพราะก็คงไม่เหมือนกับที่ทำงานที่จะมีเจ้านายคอยกำกับควบคุมคุณอยู่แน่นอน2. โฟกัสผิดที่ถ้าเกิดในขณะทำงานอยู่นั้นเกิดเป็นเพลงที่ชื่นชอบและมีจังหวะสนุกสนาน คุณเองก็อยากตะโกนร้องเพลงโปรดของคุณมากกว่านั่งทำงานอันแสนน่าเบื่อที่อยู่ตรงหน้า อาจจะช่วยให้คุณผ่อนคลายความเครียดลงไปบ้าง แต่ก็อาจทำให้คุณโฟกัสกับเพลงมากจนเกินพอดี นั่นอาจส่งผลให้งานของคุณเสร็จไม่ทันตามกำหนดของเจ้านายได้3. ทำให้การสื่อสารแย่ลงแน่นอนว่าหากต้องทำงานที่บ้านในช่วง Work from home แบบนี้หลายคนคงคิดว่าไม่จำเป็นต้องติดต่อหรือพบเจอใคร การเปิดเพลงฟังเสียงดัง ๆ อาจจะช่วยให้หายเหงาได้ แต่อย่าลืมว่าหลายองค์กรเริ่มมีการติดตามการทำงานของพนักงานที่ต้องทำงานอยู่ที่บ้าน เพื่อป้องกันโรคติดต่อที่ระบาดขึ้น ดังนั้นหากคุณฟังเพลงเป็นเวลานานจนเกินไปอาจทำให้การสื่อสารของคุณทำได้ไม่ดีเท่าที่ควรจะเป็น ดังนั้นก่อนที่คุณจะต้อง เตรียมทำการประชุมผ่านวิดีโอออนไลน์ หรือพิมพ์งานส่งให้กับเจ้านาย คุณควรตั้งใจทำมันออกมาให้ดี และฟังเพลงแต่พอดีเพื่อไม่ให้กระทบกับงานที่ทำอยู่นั่นเองภาพโดย www.freepik.comอย่างไรก็ตามในช่วงที่หลายคนกำลังเผชิญกับปัญหาโรคไวรัสระบาดกับ Covid-19 นี้ ทำให้หลายคนต้องกลับมาทำงานกันที่บ้าน อาจทำให้เกิดความเครียดเกิดขึ้นได้ ก็อยากให้ทุกคนหาวิธีดูแลตัวเองให้ดี และอยากให้เสียงเพลงสามารถช่วยเหลือให้หลายคนจะคลายเครียดลงไปใด้บ้าง ซึ่งอาจจะเป็นความชอบของแต่ละบุคคล ถึงแม้จะไม่ได้มีข้อสรุปว่าการฟังเพลงขณะทำงานนั้นเป็นเรื่องที่ดีหรือไม่ดีอย่างไร แต่นั่นก็เป็นองค์ประกอบการตัดสินใจของแต่ละคนว่าการฟังเพลงจะสามารถช่วยให้ทำงานออกมามีประสิทธิภาพจริงหรือไม่ ขอบคุณภาพหน้าปกโดย www.freepik.comเขียนบทความโดยผู้เขียนเอง