เราไม่จำเป็นต้องเก่งขึ้นทุกวัน แค่ไม่เกลียดตัวเองก็พอ โลกทุกวันนี้เร่งให้เราเก่งขึ้นตลอดเวลา เก่งขึ้นอีกนิด พัฒนาขึ้นอีกหน่อย ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน และต้อง “คุ้มค่า” กับทุกวันที่ตื่นขึ้นมา จนบางครั้ง เราลืมไปว่า แค่การมีชีวิตอยู่ ก็ใช้พลังไม่น้อยแล้ว มีหลายวันที่เราไม่ได้รู้สึกเก่งขึ้นเลย ไม่ได้ฉลาดขึ้น ไม่ได้แข็งแรงขึ้น ไม่ได้เข้าใกล้ความฝันมากขึ้นแม้แต่นิดเดียว มีแต่ความเหนื่อย ความว่าง และคำถามเงียบ ๆ ว่า “เรากำลังทำอะไรอยู่กันแน่” เรามักโทษตัวเองในวันที่ไม่ก้าวหน้า โทษตัวเองที่ยังเท่าเดิม หรือแย่กว่าเดิมด้วยซ้ำ ทั้งที่จริงแล้ว ชีวิตไม่ได้เดินเป็นเส้นตรง และมนุษย์ก็ไม่ได้ถูกออกแบบมา ให้เก่งขึ้นทุกวันโดยไม่หยุดพัก การไม่เก่งขึ้น ไม่ใช่ความล้มเหลวเสมอไป บางครั้งมันแค่หมายถึง เรากำลังใช้พลังไปกับการประคองตัวเอง ไม่ให้พังลงไปมากกว่านี้ วันที่เราลุกจากเตียงได้ ทั้งที่ไม่อยากลุก วันที่เรายังทำหน้าที่ของตัวเอง แม้ใจจะหมดแรง วันที่เรายังไม่ยอมทิ้งตัวเอง แม้จะรู้สึกไม่เอาไหนเลย นั่นไม่ใช่วันที่สูญเปล่า แต่มันคือวันที่เรา “ยังอยู่” เราไม่จำเป็นต้องรักตัวเองตลอดเวลา ไม่ต้องภูมิใจในตัวเองทุกวัน ไม่ต้องมองกระจกแล้วรู้สึกดีเสมอไป แค่ไม่เกลียดตัวเอง แค่มองตัวเองด้วยความเมตตาขึ้นอีกนิด ก็เพียงพอแล้วในบางวัน เพราะการเกลียดตัวเอง คือภาระที่หนักมาก หนักกว่าการไม่ประสบความสำเร็จเสียอีก มันทำให้ทุกความพยายามดูไร้ค่า ทำให้ทุกความเหนื่อยกลายเป็นความผิด และทำให้เราไม่กล้าพัก เพราะรู้สึกว่าตัวเองยังไม่คู่ควร แต่ความจริงคือ เราไม่จำเป็นต้องพิสูจน์คุณค่า ด้วยการเก่งขึ้นตลอดเวลา คุณค่าของเรา ไม่ได้หายไปในวันที่เราช้าลง ไม่ได้ลดลงในวันที่เราท้อ และไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าคนอื่นจะมองว่า เราดีพอแค่ไหน บางวัน การไม่ด่าตัวเอง การไม่ซ้ำเติมใจ การไม่เปรียบเทียบกับใคร คือชัยชนะที่เงียบมาก แต่สำคัญมาก การอยู่กับตัวเองอย่างไม่ทำร้าย คือรูปแบบหนึ่งของการเติบโต แม้มันจะไม่เห็นผลทันที และไม่มีใครปรบมือให้ ถ้าวันนี้คุณไม่ได้เก่งขึ้น ไม่ได้มีอะไรให้น่าภูมิใจ ไม่ได้รู้สึกว่า “เรามาถูกทาง” ขอให้รู้ไว้ว่า แค่คุณยังไม่เกลียดตัวเอง แค่คุณยังพูดกับตัวเองอย่างอ่อนโยน นั่นก็ถือว่า คุณกำลังดูแลใจตัวเองได้ดีแล้ว เราไม่จำเป็นต้องเก่งขึ้นทุกวัน จริง ๆ แค่ไม่ทำร้ายตัวเอง ก็เพียงพอสำหรับการมีชีวิตอยู่ในวันนี้แล้ว 🤍 ขอบคุณภาพประกอบจาก : pixabay ภาพปก โดย tieubaotruong จาก pixabay ภาพที่ 1 โดย chuotanhls จาก pixabay ภาพที่ 2 โดย chuotanhls จาก pixabay ภาพที่ 3 โดย luissteven จาก pixabay ภาพที่ 4 โดย tieubaotruong จาก pixabay อยากไปเที่ยวไหนหรือเปล่า? หาข้อมูลที่เที่ยวสุดปังได้ที่ App TrueID โหลดเลย ฟรี !