ท่ามกลางกระแสข่าวที่หลั่งไหลในแต่ละวัน และพฤติกรรมการรับรู้ข้อมูลของเราที่เปลี่ยนไป จากเดิมที่กว่าจะได้ดูข่าวก็ต้องรอแปรงฟัน ล้างหน้า แต่งตัวมาหยิบหนังสือพิมพ์อ่านไปพร้อม ๆ กับชากาแฟร้อน ๆ ยามเช้า กลับกลายเป็นพอลืมตาตื่น สิ่งแรกที่ทำก็คือหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเช็คข้อมูล อัพเดทเทรนด์ ให้เรารู้ก่อนใคร จากข่าวที่ต้องใช้เวลากลั่นกรอง ต้องผ่านกระบวนการพิมพ์ กว่าจะมาถึงเราก็ใช้เวลา กลายเป็นข่าวที่นำเสนอได้เพียงไม่กี่วินาทีแถมมีปริมาณมหาศาล มาได้ตลอดเวลาผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์ค แบบนี้มันดีจริง ๆ หรือ??? ขอบคุณรูปจาก... https://pixabay.com การที่เราสามารถรับรู้ข้อมูลได้มาก ๆ ก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย สิ่งสำคัญที่สุดคือ "สติ" ในการรับรู้ เริ่มตั้งแต่ พฤติกรรมของการเสพข่าวตั้งแต่ยังอยู่บนเตียงนอน ทุกคนคงรู้ดีอยู่แล้วว่ามันไม่ใช่พฤติกรรมที่ดีเลย เพราะมันเอาเวลาที่แสนมีค่าของเราไป กว่าจะหลุดจากมือถือได้ก็ไม่ง่าย ทำให้ชีวิตดี ๆ ตอนเช้าต้องรีบเร่งมากขึ้นไปอีก แต่จะแก้นิสัยนี้ได้ก็ยากเหลือเกิน ลองท้าทายตัวเอง เปลี่ยนนิสัยนี้ดู มีเทคนิคมากมายให้ลองเลือกใช้ เช่น ไม่เอาโทรศัพท์มือถือเข้าห้องนอน เอาห่าง ๆ ตัวไว้ เซ็ตกิจวัตรหลังตื่นนอน ทำสมาธิ ออกกำลังกาย ฯลฯ ขอบคุณรูปจาก... https://pixabay.com นอกจากนี้เวลาเสพข่าวก็ต้องมี "สติ" ลองดูก่อนว่า ข่าวนั้นมีประโยชน์ มีคุณค่า คู่ควรแก่เวลาที่เราเสียไปไหม และเมื่อตัดสินใจอ่านแล้ว ก่อนที่จะแชร์ ก่อนที่จะเชื่อ ก็ต้องตรวจสอบความถูกต้องของข่าวเสียก่อน โดยมีหลักการเบื้องต้น คือ 1. ดูแหล่งที่มาเสียก่อน ว่าแหล่งที่มาน่าเชื่อถือหรือไม่ 2. เช็คจากหลาย ๆ ที่ แต่ก็น่ากลัวอยู่ในยุคนี้ที่แต่ละแหล่งข่าวมักจะ copy เนื้อหากันเอง 3. ลองตั้งคำถาม แล้วหาข้อมูลดู 4. ที่สำคัญ อย่าด่วนตัดสิน ไม่อย่างนั้นคนซวยจะเป็นเราเอง ที่นอกจากจะรับรู้ผิด ๆ แล้ว หากแชร์ก็อาจผิดกฎหมาย โดนจับ โดนปรับได้ง่าย ๆ ขอบคุณรูปจาก... https://pixabay.com ก่อนจะจบ ขอเอา พ.ร.บ. คอมพิวเตอร์ที่เกี่ยวข้องกับการเผยแพร่ข่าวปลอมมาให้ดูกัน พ.ร.บ.คอมพิวเตอร์ ปี 2550 มาตรา 14 ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกินห้าปี หรือปรับไม่เกินหนึ่งแสนบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ (1) นำเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ ซึ่งข้อมูลคอมพิวเตอร์ปลอมไม่ว่าทั้งหมดหรือบางส่วน หรือข้อมูลคอมพิวเตอร์อันเป็นเท็จ โดยประการที่น่าจะเกิดความเสียหายแก่ผู้อื่นหรือประชาชน (2) นำเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ ซึ่งข้อมูลคอมพิวเตอร์อันเป็นเท็จ โดยประการที่น่าจะเกิดความเสียหายต่อความมั่นคงของประเทศ หรือก่อให้เกิดความตื่นตระหนกแก่ประชาชน (3) นำเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ ซึ่งข้อมูลคอมพิวเตอร์ใดๆ อันเป็นความผิดเกี่ยวกับความมั่นคงแห่งราชอาณาจักร หรือความผิดเกี่ยวกับการก่อการร้ายตามประมวลกฎหมายอาญา (4) นำเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์ ซึ่งข้อมูลคอมพิวเตอร์ใดๆ ที่มีลักษณะอันลามกและข้อมูลคอมพิวเตอร์นั้นประชาชนทั่วไปอาจเข้าถึงได้ (5) เผยแพร่หรือส่งต่อ ซึ่งข้อมูลคอมพิวเตอร์ โดยรู้อยู่แล้วว่าเป็นข้อมูลคอมพิวเตอร์ตาม (1) (2) (3) หรือ (4) ขอบคุณภาพจาก ... https://ilaw.or.th/node/4381 หากไร้สติก็ผิดได้ทุกเมื่อเลยนะนี่ แต่นอกจากไม่แชร์แล้ว ก็อยากจะขอชวนให้ตั้งสติก่อนจะวิพากษ์วิจารณ์กัน เพราะสิ่งที่เรารู้แม้จะเรื่องจริง แต่เราก็อาจไม่รู้บริบททั้งหมด หรือแม้เขาผิดจริง การวิพากษ์วิจารณ์ก็อาจไม่ช่วยอะไร แถมยังซ้ำเติมจนเขาไม่สามารถกลับมาเป็นคนดีได้ และบางทีคำวิจารณ์ของเราอาจคร่าชีวิตของเขาก็ได้ ซึ่งเราคงตระหนักดีจากข่าวการฆ่าตัวตายของไอดอลเกาหลีผู้เป็นที่รักของเราหลาย ๆ คน ดังนั้น มาเสพข่าวอย่างมีสติกัน เพื่อสุขภาพจิตที่ดีของเราเอง มีเวลาสำหรับทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ และไม่ทำร้ายใคร ไม่เสี่ยงคุก เสี่ยงตารางด้วย ขอบคุณรูปจาก... https://pixabay.com ขอบคุณรูปปกจาก...https://www.digitalvidya.com/blog/social-media-news/