สวัสดีค่ะ ท่านผู้อ่านที่น่ารักค่ะ (^_^) วันนี้มีบทความให้กำลังใจมากฝากค่ะ สำหรับใครที่ท้อแท้ ผิดหวัง อย่าพึ่งหมดกำลังใจในตนเองนะคะ ไปรับพลังงานดีๆ ในการอ่านบทความกันค่ะ... ยังมีแสงแห่งความหวังเสมอ ทุกปัญหามีทางออกไม่ว่าชีวิตจะมืดมนอย่างไร ไม่ว่าเราจะเคยเจอเรื่องราวที่เลวร้ายมากมายแค่ไหนในชีวิตก็ตาม เราจะเจอเรื่องที่ไม่ดีที่ทำให้จิตใจย่ำแย่ทำให้จิตใจหม่นหมอง ทำให้เกิดความไม่สบายใจ เกิดความเครียด ความวิตกกังวลสิ่งไม่ดีที่สะสมภายในใจหรือปัญหาที่ยากจะแก้ไข ปัญหาที่เราคิดว่ามันหนักหนาสาหัสในชีวิตและปัญหาที่คิดไม่ตก แต่ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนแล้วมีทางออกเสมอค่ะ ให้เราค่อยๆ ปรับแนวคิดใหม่ เปลี่ยนวิธีคิดคิดว่า...ไม่ว่าสิ่งใดจะเกิดขึ้น ล้วนเป็นสิ่งที่ต้องเกิด และทุกปัญหามีทางแก้ไข มีทางออกค่ะ ให้เราค่อยๆ คิดและพึงระลึกเสมอ ให้เราอยู่ในสติ ถึงแม้ว่าเราจะฟุ้งซ่าน เน้นย้ำว่า อย่าคิดสั้น อย่าทำร้ายตัวเอง อย่าคิดทำร้ายผู้อื่น และอย่าคิดกระทำเรื่องไม่ดีค่ะ ขอให้มีสติ ตั้งสติ ถ้าเราแก้ปัญหาไม่ได้ คิดไม่ตกจริงๆ คือ เราคุยกับตัวเองแล้ว เราไม่สามารถที่จะแก้ไขปัญหาได้ ก็ให้ปรึกษาคนรอบข้างที่ไว้ใจได้ เน้นย้ำว่าไว้ใจได้นะคะและไม่ทำให้จิตใจเราย่ำแย่ไป ในรอบข้างตัวเราต้องมีอย่างน้อยสักคน สองคน ที่เป็นมิตรที่สนิทกัน ที่เขาดีกับเราหรืออาจจะเป็นคนในครอบครัว หรือถ้าไม่กล้าคุยกับคนในครอบครัว ก็คุยกับเพื่อนสนิทก็ได้ คนที่เราไว้ใจจริงๆ และเค้าไม่มีนำเรื่องราวของเราไปเล่าให้คนอื่นฟัง ให้ปรึกษาขอแนวทาง เราต้องบอกเค้าไปตรงๆ ค่ะ ว่าเราแย่แล้ว เราไม่ไหวแล้ว ให้เค้าช่วยคิดแก้ปัญหา ว่าถ้าเป็นเค้า จะคิดแก้ปัญหาอย่างไร ถ้าเป็นเพื่อนแท้ เพื่อนที่ดีย่อมช่วยเหลือกัน และไม่ทิ้งกันในยามลำบากอยู่แล้วค่ะขอให้เรามีความหวัง อยู่กับปัจจุบัน และทำอย่างเต็มที่ ให้เราตั้งใจว่าเราทำวันนี้ให้ดีที่สุด มีความสุขกับวันนี้ เรื่องราวที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องของวันนี้ ส่วนเรื่องของพรุ่งนี้ก็คือพรุ่งนี้ พยายามอย่าวิตกกังวลมาก ความวิตกกังวลเกิดขึ้นได้และเกิดขึ้นได้ง่ายค่ะ เกิดขึ้นได้กับทุกคนเลย ...ก็พยายามทำใจให้สบายให้ค่อยๆปรับจิตใจค่ะ การให้กำลังใจตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ คือ อย่านิ่งนอนใจที่ปล่อยให้ตัวเราเองเป็นทุกข์ให้ตัดปัญหาที่เราเป็นต้นเหตุของความทุกข์ออก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความรัก เรื่องการเงิน เรื่องการงาน เรื่องการคบเพื่อน หรือเรื่องอื่นๆ ก็ตาม ขอให้เรามีความหวังว่าจะมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิต ให้เราคิดดี ทำดี พูดดีเมื่อเราตั้งมั่น แน่วแน่ในสิ่งที่ดี ย่อมมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นค่ะ อาจจะไม่ได้เกิดขึ้นในทันที อาจจะเกิดได้ช้า คือให้เราให้กำลังใจตัวเอง และมีความหวังกับชีวิตค่ะ ให้เรามองเห็นคุณค่าในชีวิตของตนเอง และมองสิ่งดีๆ เพื่อให้เกิดพลังงานดีๆ คิดบวก คิดแต่เรื่องดีๆ เข้าไว้นะคะ ให้นึก จินตนาการ ในเรื่องที่ดีไว้ แต่ไม่เพ้อฝันเกินไปนะคะ ให้อยู่กับความจริง แต่ว่าให้เรามีความหวังในชีวิตออกไปรับพลังงานดีๆ จากแสงอาทิตย์ ที่สาดส่องมายังตัวเรา คือ ให้เรามีกำลังใจ มีพลังใจในการดำเนินชีวิต ในการใช้ชีวิตในแต่ละวันนะคะ แสงพระอาทิตย์มีความสวยงาม มีพลัง สื่อถึงความเป็นผู้นำ เป็นกำลังใจ เป็นความหวัง เป็นแสงสว่าง ความรุ่งเรือง ความสว่างไสว หลากหลายความหมาย ล้วนแล้วเป็นสิ่งที่ดี ก็คือเป็นแสงแห่งความหวังค่ะ เราขอแทนความหวังคือแสงพระอาทิตย์นะคะ ให้คิดว่า...ในใจเราก็มีแสงสว่างเสมอแม้ในวันนี้อาจจะยังไม่ได้รับโอกาส ในวันนี้อาจจะยังไม่เกิดเรื่องราวที่อยากให้เกิด แต่ว่าโอกาสมันเกิดขึ้นได้ค่ะ คิดว่ามีความเป็นไปได้ ...คงไม่มืดมนตลอดทั้งชีวิต และไม่มีใครได้ทุกสิ่งที่ต้องการ มีทั้งคนสมหวัง คนผิดหวัง ในเรื่องนี้เราอาจจะได้ แต่เรื่องอื่นก็อาจจะไม่ได้ เพียงแต่เราอาจจะไม่รู้ไงคะ ทุกคนก็คนเหมือนกันนะคะ ในชีวิตมีทั้งสุขและทุกข์ ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบค่ะ ดังนั้นต้องปรับสมดุลในจิตใจ ปรับร่างกายตนเอง ในการกระทำของตัวเอง ให้เกิดความสมดุลในชีวิตค่ะจากประสบการณ์ของผู้เขียนสิ่งที่ทำ: ส่งพลังให้ตัวเอง เพื่อให้เรามีพลังในการขับเคลื่อนร่างกายและมีพลังด้านจิตใจในการขับเคลื่อนอารมณ์ ความรู้สึก ความคิด กาย ใจ สัมพันธ์กัน เพื่อให้เราก้าวต่อไป ให้เราทำกิจกรรมต่างๆ ได้ และมีชีวิตอยู่ต่อได้ หรือว่าถ้าไปเที่ยวทะเลก็ออกไปอาบแดดก็ได้ค่ะ หรือว่าไปรับแสงอาทิตย์ยามเช้า ท้องทะเลบรรยากาศดีๆ ก็ได้แสงอาทิตย์ที่สว่างสดใส เพื่อรับพลังงานดีๆ ค่ะผลที่ได้: ได้รับพลังงานดีๆ ได้พลังกาย พลังใจ มีกำลังใจในการดำเนินชีวิตต่อไป รู้สึกสดชื่น เบิกบาน และมีความสุข เมื่อได้ไปเปิดโลก ไปที่ใหม่ๆ ไปดูอะไรที่ใหม่ๆ ที่สร้างสรรค์ มีความสุขค่ะ รู้สึกว่าตอบโจทย์ชีวิตตนเองได้ว่าเรามีชีวิตอยู่ต่อไปเพื่ออะไร และทุกปัญหามีทางออกเสมอ เมื่อมีสติ...ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกท่านผ่านพ้นสิ่งไม่ดี ผ่านไปได้อย่างราบรื่นค่ะ สิ่งสำคัญ คือ การให้กำลังใจตัวเองเห็นคุณค่าตัวเอง รักตัวเอง แล้วก็มีความมั่นใจในตัวเอง ในสิ่งที่เราทำอยู่ค่ะ และคิดบวก คิดดี สิ่งดีๆ ย่อมเกิดขึ้นค่ะ สู้ๆ นะคะทุกคนเครดิตเครดิตเว็บแต่งภาพ: canva.comเครดิตภาพ: ภาพทั้งหมดของผู้เขียนบทความอื่นๆ ที่น่าสนใจของผู้เขียน อยากแนะนำให้ลองอ่านนะคะ...https://news.trueid.net/detail/B1OWnzWyg241https://women.trueid.net/detail/4rjw5gbV5jDZhttps://news.trueid.net/detail/1vdaZD9GoyaXhttps://news.trueid.net/detail/KP7RMGEk8RxOhttps://news.trueid.net/detail/A9mXdeNqg4Po เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !