เมื่อที่ทำงาน...ไม่ใช่ที่ที่อยากไป 😔 เคยไหม? ตื่นเช้ามาแทนที่จะรู้สึกสดใสกับวันใหม่ แต่กลับรู้สึกเหมือนมีอะไรมาทับ เหนื่อยตั้งแต่ยังไม่ลุกจากเตียง ก็แหม...ที่ทำงานมันเหมือนไม่ต้อนรับเราสักเท่าไหร่ สำหรับหลายๆ คน (โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือน) ที่ทำงานไม่ใช่แค่ที่แลกเงินเดือนอีกต่อไป แต่มันกลายเป็นสนามรบที่ต้องสู้ทั้งแรงกายและแรงใจทุกวัน 😵💫 เมื่อนายจ้าง...ไม่น่ารักเท่าไหร่ บางคนอาจต้องเจอนายจ้างที่พูดจาแย่ มองเราเป็นแค่คนใช้งาน ไม่เห็นค่าในความเป็นคน โดนตำหนิไม่เว้นวัน ถูกบังคับ ถูกลดคุณค่าตัวเอง จนเริ่มถามตัวเองว่า "นี่คือชีวิตที่ต้องทนไปอีกนานแค่ไหน?" ความมั่นใจค่อยๆ หายไป ความภาคภูมิใจในตัวเองค่อยๆ ลดลง...จนบางทีก็แทบไม่ไหวแล้วจริงๆ เพื่อนร่วมงาน...ก็ไม่ช่วยอะไร ยังไม่พอ บางที่เพื่อนร่วมงานดันกลายเป็นศัตรูเงียบอีกต่างหาก ทั้งแข่งกันเกินเหตุ แอบนินทา แทงข้างหลัง ทำเหมือนเป็นเกมโชว์แย่งตำแหน่ง บรรยากาศในออฟฟิศเลยตึงๆ เกร็งๆ จนแทบหายใจไม่ออก แทนที่พลังจะเอาไปสร้างผลงาน กลับต้องใช้ไปกับการป้องกันตัวและระวังหลัง...เหนื่อยใจชะมัด "ก็ลาออกสิ!"...มันง่ายขนาดนั้นจริงเหรอ? หลายคนคิดในใจว่า "ไม่ไหวก็ลาออกดิ!" แต่...มันไม่ง่ายขนาดนั้นจริงๆ นะ เพราะเบื้องหลังคือความกลัวว่าจะไม่มีเงินใช้ ไม่มีรายได้ดูแลตัวเองและครอบครัว สุดท้ายเลยต้องทนฝืนอยู่กับสภาพแย่ๆ ทั้งที่ใจอยากจะหนีออกมาเต็มที แล้วจะทำยังไงให้รอดใน "ที่ทำงานไม่แฮปปี้" แบบนี้? 1. ตั้งสติ ประเมินสถานการณ์ หยุดก่อน ลองถามตัวเองว่า... อะไรที่เราควบคุมได้? อะไรที่เกินกำลังเรา? การมองปัญหาชัดๆ จะช่วยให้คิดทางออกได้ง่ายขึ้น 2. อัปสกิลตัวเองให้เก่งขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าอยู่ที่ไหน ก็อย่าหยุดพัฒนาตัวเอง เรียนคอร์สใหม่ๆ หัดใช้โปรแกรมที่ตลาดต้องการ เพราะถึงวันหนึ่งถ้าต้องเปลี่ยนงานจริง เราจะพร้อมกว่าใคร 3. สร้างเครือข่ายคนดีๆ ถึงที่ทำงานจะมีคน Toxic แต่ก็มีคนดีๆ ซ่อนอยู่เสมอ หาเพื่อนที่ไว้ใจได้ คุยได้ ระบายได้ หรือเป็นกำลังใจในวันที่เหนื่อยๆ 4. หาความสุขนอกที่ทำงาน อย่าปล่อยให้ชีวิตมีแต่เรื่องงาน ลองหางานอดิเรกที่ทำแล้วมีความสุข เช่น เล่นกีฬา ดูหนัง วาดรูป เที่ยวกับเพื่อน ชีวิตมีอะไรให้ยิ้มอีกเยอะนะ 5. เตรียมตัวเผื่อวันต้องออกจริงๆ เผื่อใจไว้บ้าง...ถ้าวันนึงถึงจุดที่ต้องไปจริงๆ ก็วางแผนล่วงหน้า เช่น เก็บเงิน ทำพอร์ตสมัครงานใหม่ หาอาชีพเสริม เพื่อจะได้ไม่ต้องกลัวในวันที่ต้องเปลี่ยน สรุป: ที่ทำงานไม่ใช่ทั้งชีวิต มันอาจจะทำให้เราท้อ ทำให้ร้องไห้ ทำให้หมดแรง...แต่จำไว้นะ ชีวิตเรามีค่ามากกว่านั้น การอดทนไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แต่มันคือการรอจังหวะที่เหมาะจะเปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่า ขอแค่เรายังมีเป้าหมาย ยังพัฒนาตัวเอง ยังมีความหวัง แสงสว่างอยู่ไม่ไกลแน่ๆ และที่สำคัญ...แสงนั้นอยู่ใน "ใจเราเอง" 🌟 --------------------------------- ขอบคุณภาพประกอบ ภาพที่1 โดย Moose Photos ภาพที่2 โดย Antoni Shkraba Studio ภาพที่3 โดย Andrea Piacquadio ภาพที่4 โดย Julia M Cameron ภาพที่5 โดย Kaboompics ภาพปกโดย Mizuno K เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !