ก่อนอื่นเลยเราเป็น #dek68 ที่ช่วงนี้กำลังเตรียมตัวอ่านหนังสือเพื่อเข้ามหาลัยแล้วเป็นคนที่ขี้เกียจมาก แบบว่าเดี๋ยวค่อยอ่านละกันจนตอนนี้ก็ยังไม่อ่าน แต่เรามีเทคนิคที่ทำให้เราสามารถจำได้ง่ายโดยที่ไม่ต้องทรมานตัวเองมาฝากกันค่ะ (~￣³￣)~ 1) อ่านทีละนิด อันนี้ขอเกริ่นก่อนเลยว่าจากประสบการณ์คือเราเป็นคนอ่านรวดเดียวแล้วเหมือนมันจะจำได้แต่พอสอบจริงๆคือลืมหมด เพราะงั้นการอ่านทีละนิดๆ มันจะช่วยให้เราจำได้ดีกว่าอ่านรวดเร็วค่ะ อ่านซ้ำๆ อ่านจนกว่าจะเข้าใจ อย่าอ่านรวดเดียวนะขิตแน่ๆ 2) การจดเลคเชอร์ เป็นวิธีที่เวิร์คมากสำหรับหลายๆคน อันนี้คือการจดสรุปจากสิ่งที่เราอ่านนำมาสรุปในแบบที่เราเข้าใจ จริงๆอยากให้ทุกคนลองทำมากๆเลยนะ เพราะมันช่วยให้เราจำได้เยอะเลย และส่วนมากการเขียนในกระดาษช่วยให้จำได้ดีกว่าด้วย 3) ใช้ปากกาไฮไลท์/ปากกาสี การมีสีสันในสิ่งที่เราอ่านก็เป็นส่วนที่ทำให้จำได้ขึ้นใจด้วยนะ จุดไหนที่เราอ่านละรู้สึกว่าเฮ้ยนี่มันจุดพอยท์เลยก็ปาดไปเลยค่ะ สีนี่แหละเป็นตัวช่วยให้จำและที่สำคัญเด่นด้วย (แต่ไม่ใช่ไฮไลท์หมดหน้ากระดาษนะไม่ได้นะแบบนี้555555) 4) ใช้โพสต์อิทสิ อันนี้ทุกคนคงรู้จักใช่ม้าา เวลาเรารู้อะไรเพิ่มเติมหรือเป็นส่วนที่เราต้องจำก็จะเขียนลงไปละแปะ เป็นตัวช่วยที่ดีอย่างนึงเลย 5) ลองฝึกพูดออกมา ในส่วนนี้คือการที่เราอ่านออกเสียงเพื่อกระตุ้นให้เราจำได้ดีขี้นอย่างเช่น ภาษาอังกฤษอันนี้ถ้าเกิดเราอ่านในใจก็จะไม่รู้ว่าที่เราอ่านมันถูกต้องมั้ย เพราะงั้นการอ่านออกเสียงออกมาเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้จำได้ดีขึ้นค่ะ 6) สถานที่อ่านหนังสือ ลองหาสถานที่เงียบๆอ่านดู ไม่ก็หาสถานที่ที่รู้สึกว่าปลอดภัยสบายใจ มันจะทำให้จิตใจเราผ่อนคลาย ไม่เครียดจนเกินไปค่ะ ยกตัวอย่างเช่น ห้องสมุด คาเฟ่ ห้องตัวเอง เป็นต้น 7) ลองเปิดเพลงฟังดู หาเพลงเบาๆหรือดนตรีที่ละมุนเปิดดูสิ มีนจะช่วยทำให้เราผ่อนคลายได้เยอะเลย และเป็นตัวช่วยในการกำจัดเสียงรอบข้างได้ดีด้วย 8) ทบทวนก่อนนอนกับตื่นนอน สิ่งนี้เราทำแล้วช่วยได้เยอะเลย คือการที่เราอ่านหนังสือก่อนนอนเสร็จละนอนเลยโดยที่ไม่ทำอะไรต่อหลังจากอ่านเสร็จ แล้วพอตื่นนอนก็มาอ่านต่อ พอทำแบบนี้มันจะมีความต่อเนื่องกันและจำได้ดีด้วย "ต้องเปลี่ยนความจำระยะสั้นเป็นระยะยาว" 9) อย่าอยู่แต่กับที่ อย่ามัวแต่นั่งอ่านทั้งวัน ออกมาขยับเขยื้อนบ้าง เช่นเดินเล่น ไปหาอะไรทำในสิ่งที่ชอบ การทำสิ่งนี้จะทำให้คุณคลายเครียดได้ไปนิดนึงและเป็นผลดีกับร่างกายด้วย 10) อย่าลืมนอน อันนี้สำคัญมากๆ ต่อให้คุณจะหักโหมอ่านจนโต้รุ่งไม่หลับไม่นอน มันก็อาจจะเป็นสิ่งที่คุณทำแล้วคิดว่าดี แต่ร่างกายคุณไม่ดีด้วยนะคะ เวลาจะทำอะไรต้องดูสภาพร่างกายตัวเองด้วยว่ารับไหวไหม ไม่ใช่สั่งแต่จะอ่านยัดมันเข้าไปอย่างเดียวทั้งนี้ที่เรากล่าวมาคือเทคนิคที่เราใช้ ซึ่งในแต่ละคนก็จะมีวิธีที่แตกต่างกันไป อันนี้เป็นแค่แนวทางอย่างหนึ่ง แต่เราหวังว่าทุกคนที่เข้ามาอ่านจะมีกำลังใจในการอ่านหนังสือนะคะ ขอให้ทุกคนอย่าพึ่งหมดกำลังใจ หากเรายังไม่ได้พยายามจนถึงที่สุด ไม่มีใครเก่งไปทุกอย่างหรอก คนเก่งคือคนที่พยายามต่างหากล่ะ และอย่าลืมให้กำลังใจตัวเองอย่าใจร้ายกับตัวเอง ทั้งหมดนี้คืออนาคตของคุณนะคะ (☞ﾟヮﾟ)☞ ขอบคุณภาพปกจาก twitter : @ghiblipictureทำปกโดย ไปเรื่อย จาก canvaขอบคุณเครดิตภาพประกอบภาพประกอบ 1 จาก : Jess Bailey Designsภาพประกอบ 2 จาก : Bich Tranภาพประกอบ 3 จาก : Antoni Shkrabaภาพประกอบ 4 จาก : Frans van Heerdenภาพประกอบ 5 จาก : Tirachard Kumtanomภาพประกอบ 6 จาก : Maggie Zhanภาพประกอบ 7 จาก : Antoni Shkrabaภาพประกอบ 8 จาก : cottonbro studioภาพประกอบ 9 จาก : Charlotte Mayภาพประกอบ 10 จาก : Kha Ruxuryจาก web : https://www.pexels.com/th-th/photo/1294284/ เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !