วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเอง เป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม By Dr. Joe Dispenzaพอเริ่มปีใหม่หลายคนเริ่มตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ที่เกี่ยวข้องกับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นตั้งเป้าหมายว่าจะลดน้ำหนัก จะอ่านหนังสือเพิ่มมากขึ้น จะทำทรงผมใหม่ จะหันมาออกกำลังกายมากขึ้น กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น และอื่นๆ อีกมากมาย แต่คุณผู้อ่านเคยสงสัยไหมค่ะว่าทำไมคนๆ หนึ่งถึงเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ไม่ได้สักที ทั้งๆ ที่เขาก็มีเป้าหมายว่าจะทำโน่นทำนี้นะ เมื่อหลายปีก่อนผู้เขียนเองก็ยังไม่เข้าใจเกี่ยวกับประเด็นนี้เหมือนกัยค่ะ เคยตั้งเป้าหมายเหมือนกันค่ะ แต่ก็วนๆ กลับมาที่เดิมจนตอนหลังมาได้มาอ่านและศึกษาข้อมูลเพิ่มมากขึ้น จึงทำให้มองเห็นภาพว่าอะไรเป็นจุดที่เราเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ได้และจะต้องทำยังไงต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อมูลจากปากของ Dr. Joe Dispenza ที่ออกมาพูดว่าเราต้องจะทำยังไงถึงจะเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าได้ ซึ่งข้อมูลที่ Dr. Joe Dispenza ได้พูดไว้นั้นนำมาได้จริงในทุกๆ วันเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเราเองให้ดีขึ้นค่ะ Dr. Joe Dispenza เป็นที่โด่งดังมาจากเรื่องราวของ Dr. Joe Dispenza เอง โดยเรื่องมีอยู่ว่าเมื่อ 30 ปีก่อน Dr. Joe Dispenza ได้ประสบอุบัติเหตุจากการชนของรถบรรทุก จนทำให้กระดูกสันหลังได้รับการกระทบกระเทือน จนหมอที่ทำการรักษา Dr. Joe Dispenza พูดว่า Dr. Joe Dispenza จะไม่สามารถเดินได้อีกตลอดชีวิต!แต่ Dr. Joe Dispenza ไม่เชื่อและใช้เหตุการณ์นี้เปลี่ยนแปลงตัวเองไปเป็นคนใหม่ที่สามารถเดินได้และเห็นเป็น Dr. Joe Dispenza ในปัจจุบัน โดย Dr. Joe Dispenza ได้พูดถึงว่า สิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นคนรอบตัวเรา อาคารสถานที่ การแต่งตัวแบบเดิมๆ ของเรา อาหารเดิมๆ สถานที่เดิมๆ ข้อมูลเดิมๆ หรืออะไรก็ตามแต่ที่เดิมๆ มักจะทำให้เราได้รับข้อมูลแบบเดิมๆ การมีข้อมูลเดิมๆ ทำให้สมองเราไม่ได้พัฒนาอะไรไปมากโดยเฉพาะการเชื่อมโยงของเส้นใยสมองใหม่ ที่จะทำให้เรามีไอเดียใหม่ๆ แต่เราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ ไม่เกี่ยวว่าสิ่งที่อยู่รอบตัวเราจะเป็นยังไง สิ่งที่ทำให้คนหนึ่งเปลี่ยนแปลงตัวเองไปเป็นคนใหม่ได้นั้นคือการคิด คิดว่าตัวเองต้องการเป็นคนแบบไหน คิดว่าตัวเองมีน้ำหนัก 45 กิโลกรัมจากตอนนี้เลย คิดเห็นว่าตัวเองสำเร็จอะไรสักอย่างจากตอนนี้เลย โดยไม่สนใจว่าตอนนี้เราอยู่จุดไหนของชีวิต การคิดมีพลังในตัวมันเองที่นำไปสู่การลงมือทำ คือเห็นภาพตัวเองผอมก็นำไปสู่กระทำที่จะทำให้ตัวเองผอมลงและสุดท้ายทั้งความคิดและการกระทำก็จะนำไปสู่ความรู้สึก เมื่อเรารู้สึกดีเราจะมั่นใจและลงมือทำบางอย่างมากขึ้นๆ และต่อเนื่อง การกระทำในเชิงบวกที่ไปสนับสนุนให้เราผอมลงหุ่นดีขึ้นทำให้เรากำจัดนิสัยที่ไม่ดีเกี่ยวกับสุขภาพไปจากชีวิตเราการเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้นเริ่มที่การคิด แต่หลายคนทำได้ยากเพราะไปยอมรับเฉพาะข้อมูลที่จิตสำนึกป้อนให้เรา ข้อมูลจากจิตสำนึกคือสิ่งที่เราเห็นด้วยประสาทสัมผัสทั้ง 5 ทุกวัน ซ้ำแล้วซ้ำอีกจนเราเชื่อๆ แบบไม่เคยสงสัย เพราะอย่างแรกคนส่วนมากเขาก็เป็นกัน กับอย่างที่สองเรามีข้อมูลน้อยการรับรู้เราเลยถูกจำกัดแค่เพียงข้อมูลเดิมๆ Dr. Joe Dispenza เสนอว่า การที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างแรกต้องมีความรู้และข้อมูล ต้องใส่ข้อมูลใหม่ๆ เข้าไป ไปในสถานที่ใหม่ๆ อ่านหนังสือเล่มใหม่ ฯลฯ เหล่านี้นำมาซึ่งความคิดในทางบวก จึงทำให้คนๆ นั้นคิดได้ทั้งๆ ที่ สิ่งนั้นยังไม่เกิดขึ้นจริง คนส่วนมากจะพลาดตรงที่ว่าเขาจะเชื่อว่าสิ่งหนึ่งจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเขาได้เห็นสิ่งนั้นแล้วเท่านั้น!ซึ่งจริงๆ ไม่ใช่เลย ในตัวเรามีขุมพลังอยู่ที่เราเรียกว่า จิตใต้สำนึก การป้อนข้อมูลใหม่ด้วยความคิดว่า เราอยากเห็นตัวเองเปลี่ยนแปลงเป็นคนใหม่ในทิศทางไหนคือตัวกำหนดว่า เราจะเป็นแบบไหน จิตใต้สำนึกไม่ใช่เรื่องไสยศาสตร์ ในทางการแพทย์คำว่าจิตใต้สำนึกเป็นคำธรรมดาที่พูดกัน แต่คนส่วนใหญ่ไม่เข้าใจประกอบกับข้อมูลดีๆ ส่วนมากจะเป็นภาษาอังกฤษ จึงทำให้คนส่วนมากเข้าไม่ถึง และไม่รู้ว่าตัวเองมีขุมพลังอยู่ในตัวเอง ด้วยพลังของจิตใต้สำนึก ถ้าเราอยากเห็นตัวเองเปลี่ยนแปลงเป็นคนใหม่แบบไหนให้ใส่ข้อมูลใหม่นั้นลงไปในจิตใต้สำนึกถ้าวันนั้น Dr. Joe Dispenza เชื่อในสิ่งที่หมอบอกคุณผู้อ่านว่า Dr. Joe Dispenza จะทำอะไรสักอย่างเพื่อทำให้ตัวเองเดินได้ไหม!? ไม่มีทางแน่นอน ซึ่งก็ไม่ต่างกับคนๆ หนึ่งที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่แต่ทำไม่ได้หลักๆ เพราะเขาไม่สามารถคิดถึงภาพตัวเองที่เป็นคนใหม่ได้ จึงไม่มีข้อมูลใหม่ๆ เข้าไปในจิตใต้สำนึก ประกอบกับเขาเอาพลังทั้งหมดไปฝากไว้กับข้อมูลที่ได้จากจิตสำนึกที่เป็นสิ่งเดิมๆ ที่เขาเจอในทุกๆ วัน ตลอดเวลา แถมบางที่เป็นข้อมูลใหม่ๆ จริงแต่ข้อมูลส่วนมากเป็นข้อมูลในทางลบ จึงทำให้เกิดความขัดแย้งกันเกิดขึ้นภายในตัวเอง อยากเห็นตัวเองผอมแต่ในหัวก็มีเสียงเล็กๆ คัดค้านว่า จะทำได้หรือเปล่าน่ะ?อย่าไปเชื่อข้อมูลที่เรารับเอามาจากเพียงแค่จิตสำนึกเท่านั้น อย่าไปเชื่อว่าตัวเราจากตอนนี้เปลี่ยนแปลงไม่ได้ ในบางครั้งที่คนๆ หนึ่งบอกว่าเราจะเป็นแบบนั้นแบบนี้เพราะเขาต้องการเลี้ยงเราให้เชื่อง ถ้าคุณรู้อ่านต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิมอย่าไปยอมรับข้อมูลแค่ผิวๆ เพราะบางคนบอกเราเกี่ยวกับบางอย่างมามันเป็นเพียงข้อมูลผ่านจิตสำนึกของเขาเท่านั้น โดยลืมไปว่า! เราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นได้ ตึกที่สูงระฟ้าในตอนแรกก็ถูกสร้างขึ้นจากในหัวของสถาปนิกคนหนึ่งและเขียนแบบออกมาและสร้างเป็นตึกให้เราได้เห็น ในทำนองเดียวกันเราก็ต้องสร้างตัวเราคนใหม่ในหัวก่อน! เด็กจากสลัมคนหนึ่งมีชีวิตที่ดีขึ้นมาได้จนคนอื่นคาดไม่ถึง! เพราะเขาคิดเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นและเชื่อว่าเกิดขึ้นได้ โดยไม่สนใจสิ่งแวดล้อมรอบตัวเขาเลย!โดย Dr. Joe Dispenza พูดไว้ว่าพลังความคิดในทางบวกเท่านั้นที่จะทำให้คนๆ หนึ่งเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ได้ เริ่มจากการคิด และการคิดจะนำไปสู่การกระทำและความรู้สึกดีๆ ตามมา ที่พูดมาทั้งหมดหลายคนก็รู้มาบ้างแล้ว แต่ทำไมคนๆ หนึ่งยังเหมือนเดิม เพราะขาดการลงมือทำ! ไม่คนไม่กล้าแม้แต่จะคิด ถ้าคุณผู้อ่านรู้เรื่องนี้แล้วๆ จะรออะไร! จงใช้ขุมพลังที่มีอยู่ในตัวเราเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่กันค่ะ แล้วเราจะพบว่าตัวเองเป็นคนใหม่ได้ตอนท้ายปีแน่นอน!ปกติผู้เขียนจะพยายามป้อนข้อมูลใหม่ๆ เช่น ลองอาหารใหม่ๆ อ่านหนังสือเล่มใหม่ ศึกษาข้อมูลใหม่ๆ ที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้นใส่ลงไปในจิตใต้สำนึกตลอดค่ะ ผ่านการพูดให้ตัวเองด้วยคำพูดบวกๆ ผ่านการอ่าน ผ่านการจินตนาการเห็นภาพคนๆ นั้นคนที่เราอยากเป็นอยากพัฒนาให้เกิดขึ้น โดยไม่ได้สนใจว่าตอนนั้นสิ่งแวดล้อมรอบตัวเองจะเป็นยังไง เพราะผู้เขียนได้ลองใช้ขุมพลังที่เรียกว่าจิตใต้สำนึกแล้วค่ะ เราสามารถคิดไปได้ไกลกว่าสิ่งที่อยู่รอบตัวเราได้ ไกลในทางที่ดีที่ไม่ใช่คำพูดของคนๆ หนึ่งพูดว่าเราจะเป็น ซึ่งผู้เขียนพบว่าเมื่อเรามีการคิดในทางบวก สิ่งนี้ไปทำให้ผู้เขียนมีการกระทำในเชิงบวกตามมาและความรู้สึกดีๆ ก็เกิดขึ้น จนอยากทำต่อเรื่อยๆ และเชื่อว่าตัวเองสามารถเปลี่ยนแปลงเป็นคนใหม่ได้แบบไม่เคยสงสัยค่ะ เพราะมีข้อมูลและตัวอย่างให้เห็นแล้วจาก Dr. Joe Dispenzaฟัง Dr. Joe Dispenza. เต็มๆ ได้จากวิดีโอนี้เลยจ้า👇🏻https://youtu.be/6lbnrRqBjgEเครดิตภาพประกอบบทความจาก: ผู้เขียนภาพหน้าปกจาก Dr Joe Dispenza/Facebookออกแบบภาพหน้าปกใน Canvaภาพประกอบเนื้อหาจาก: ภาพที่ 1 Athena/Pexels, ภาพที่ 2 Kindel Media/Pixels, ภาพที่ 3 Karolina Grabowska/Pixelsวิดีโอจาก drjoedispenza/YouTubeบทความอื่นที่น่าสนใจ✳️วิธีมีนิสัยใหม่ที่ดีได้แบบไม่จำกัด จาก TEDx Talks การศึกษาของ BJ Fogg กดอ่านเลย✅2 ข้อดีของการลองทำอะไรใหม่ๆ จาก TEDx Talks โดย Matt Cutts กดอ่านเลย✅วิธีเรียนรู้เร็ว ภายใน 20 ชั่วโมง ทำยังไง? จาก TEDx Talks โดย Josh Kaufman กดอ่านเลย✅7-11 Community ห้องลับเมาท์มอยของกินของใช้ในเซเว่น อะไรดีอะไรใหม่ ต้องรู้ ต้องคุย ต้องแชร์