บนโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งของ ผู้คน ความโกลาหลวุ่นวาย หลายๆสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวที่อาจไม่ถูกใจและไม่สามารถจัดการกับความคิดและอารมณ์ของตัวเองได้ ส่งผลให้ชีวิตต้องพบกับความเครียด ไม่ค่อยมีความสุข แล้วผู้คนเลือกที่จะจัดการอย่างไรกับสถานการณ์ต่างๆเหล่านี้ที่เกิดขึ้นในชีวิตอย่างไร เพื่อให้ชีวิตเป็นไปอย่างมีความสุขบนโลกของความเป็นจริงนั้นสิ่งต่างๆภายนอกตัวเราเราไม่สามารถควบคุมอะไรได้เลย สิ่งเดียวที่เราควบคุมได้คือตัวเอง ชีวิตในแต่ละวันมีเหตุการณ์ต่างๆเกิดขึ้นมากมาย มีผู้คนมีเหตุการณ์ทั้งที่เราอยากพบเจอและไม่อยากพบเจอ สิ่งที่พอจะคาดเดาได้และสิ่งที่เราคาดเดาไม่ได้ แล้วเราจะผ่านสถานการณ์ต่างๆเหล่านั้นไปได้อย่างไร อะไรคือสิ่งที่เราต้องทำ เมื่อสิ่งที่เราควบคุมได้มีเพียงสิ่งเดียวคือตัวเรา ด้วยเหตุนี้เราจึงจำเป็นต้องจัดการกับตัวเองให้ได้ เพราะความคิด อารมณ์ การกระทำที่เราเลือกคิดและทำในแต่ละสถานการณ์นี่แหละที่จะบ่งชี้ว่าเราจะมีเส้นทางชีวิตไปในทิศทางไหน หลายๆคนตามหาความสุขจากภายนอก ทั้งที่ความเป็นจริงความสุขนั้นเกิดขึ้นจากภายใน ในทุกๆสถานการณ์ที่เกิดขึ้น คนที่มีความสุขก็จะมีความสุขไม่ว่าสถานการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นจะเป็นอย่างไรส่วนคนที่ชีวิตไม่ค่อยมีความสุขก็มักหาเรื่องให้ตัวเองทุกข์ได้ตลอดเวลาไม่ว่าสถานการณ์ต่างๆจะเป็นเช่นไรก็ตาม เคยเจอไหมคนที่หาเรื่องติ หาเรื่องหงุดหงิดได้กับทุกสิ่งอย่าง ไม่ว่าชีวิตในวันนั้นจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม กับคนที่ไม่ว่าสถานการณ์ใดๆเกิดขึ้นก็ยังมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข จัดการสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นด้วยสติและปัญญา ไม่พร่ำบ่น ไม่หงุดหงิด ไม่โทษโชคชะตาฟ้าดิน แต่มองหาทางออกด้วยการอยู่กับปัจจุบันใช้ความคิดแต่ไม่ใช้อารมณ์ แล้วทุกสิ่งทุกอย่างก็ผ่านพ้นไปด้วยดี เราอยากเป็นคนแบบไหนกัน เจอฝนตก แดดออก อากาศร้อน อากาศเย็น ความสงบ ความวุ่นวาย ท้องฟ้าโปร่ง ท้องฟ้ามีเมฆ ฯลฯ ก็มีความสุขได้ในทุกๆสถานการณ์ หรือเป็นคนที่หาเรื่องบ่นได้ในทุกๆสถานการณ์จิตใจ อารมณ์ ความคิดและการกระทำของตัวเราเองนี่แหละที่ส่งผลต่อความสุขในชีวิตของเรา ถ้าเราจัดการกับจิตใจ อารมณ์และความคิดของตัวเองไม่ได้ เราก็จะไหลไปตามสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นเหล่านั้น ซึ่งอาจทำให้เราทุกข์ เครียด อารมณ์ไม่ดี และไม่มีความสุขกับการใช้ชีวิตในแต่ละวัน เราจึงจำเป็นต้องฝึกความคิดตัวเอง ดูจิตใจ ดูอารมณ์ของตัวเอง เพื่อไม่ให้ไหลไปตามสิ่งต่างๆที่มากระทบเหล่านั้น หากจิตใจเราเข้มแข็งพอ ไม่ว่าสิ่งต่างๆจากภายนอกจะวุ่นวายแค่ไหน ก็ไม่สามารถเข้ามากระทบภายในจิตใจที่แข็งแกร่งของเราได้เลยจิตใจที่ไหลไปตามอารมณ์ ไปตามสิ่งต่างๆที่มากระทบนั้นเป็นจิตใจที่อ่อนแอ จิตใจที่แข็งแกร่งนั้นไม่ว่าอะไรจะเข้ามากระทบก็จะไม่มีความหวั่นไหวใดๆสุขหรือทุกข์เราเท่านั้นที่กำหนด เราเท่านั้นที่เลือกมอง เราเท่านั้นที่เลือกคิด เราเท่านั้นที่เลือกทำเมื่อความสุขเกิดขึ้นได้จากภายใน ….. ชีวิตเราก็เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุขทุกๆคนสามารถสร้างความสุขให้เกิดขึ้นได้ภายในตัวเองสุขสันต์วันสุขของชีวิต เครดิตรูปภาพภาพปกโดย sasint / pixabayภาพประกอบภาพ1 โดย KELLEPICS / pixabayภาพ2 โดย Pexels / pixabayภาพ3 โดย StockSnap / pixabayภาพ4 โดย StockSnap / pixabayภาพ5 โดย 12756913 / pixabay เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !