เมื่อคืนใครจัดหนักปาร์ตี้จนลืมลิมิต ตื่นมาแทบจะคลาน พยุงร่างไปทำงานกันไม่ไหว เรามีเทคนิคฟื้นคืนชีพมาช่วย ที่สามารถชุบชีวิตไปทำงานต่อกันได้ ขั้นแรกเราต้องมาหาต้นตอที่ทำให้ร่างกายของเรา เมาค้าง หรือ แฮงค์ กันเสียก่อน โดยการย้อนความจำไปว่าเรารับประทานเครื่องดื่มอะไรนั้นเข้าไป สำคัญตรงที่เมื่อเอาเข้าไปแล้วก็ควรจะถ่ายเทเอาออกให้มากที่สุด เพราะสิ่งที่เราดื่มเข้าไปนั้นล้วนไปแต่เป็นสิ่งที่ไม่มีประโยชน์https://bit.ly/32mOuETดื่มน้ำให้มากรู้ไหมว่าการดื่มน้ำเป็นเบสิคที่ง่ายที่สุดในการชะล้างแอลกอฮอล์ที่อยู่ในร่างกายของเรา และเป็นการเติมน้ำที่ขาดหายไปจากการที่เราดื่มแอลกอฮอล์เข้าไป ที่ทำให้ร่างกายเกิดสภาวะขาดน้ำ จึงทำให้เรามีการไม่สบายตัวหรือแฮงค์นั่นเอง ดังนั้นแล้วดื่มน้ำแล้วปัสสาวะออกมาจะทำให้อาการที่เป็นอยู่นั้นดีขึ้นhttps://bit.ly/390o2n2ไข่ น้องไข่ช่วยฉันด้วย นาทีนี้ต้องพึ่งอาหารสุดวิเศษอย่าง ไข่ แล้วล่ะ ด้วยคุณประโยชน์ที่ดูเหมือนจะไม่มีอะไร แต่ที่จริงแล้วคุณไข่นี้แหละ คือพระเอกขี่ม้าขาว ตัวช่วยเป็นอย่างดี ในสารอาหารที่มีอยู่ใน ไข่ คือตัวกรดอะมิโนและ โปรตีน ทีจะไปช่วยซ่อมแซมในส่วนที่สึกหรอและไปช่วยในการดักจับสารพิษที่อยู่ในร่างกายด้วยนะ แนะนำให้ทานเป็น ไข่ต้ม, ไข่ลวก จะแสดงผลเต็มประสิทธิภาพกว่าการปรุงแบบอื่นhttps://bit.ly/390o2n2กล้วย เป็นผลไม้ที่ต้องบอกว่าแทบจะครอบจักรวาลในสรรพคุณที่แท้ทรู รู้ไหม ใน กล้วย นี้ สามารถเพิ่มสาร โพแทสเซียม ให้กับเราได้ดีเลยนะ เพราะในสาร โพแทสเซียม นี้จะช่วยป้องกันการขาดน้ำและเพิ่มเกลือแร่ รวมไปถึงเคลือบกระเพาะเราไปในตัวอีกด้วย รู้อย่างนี้แล้วเด็ดกล้วยมากินแก้แฮงค์กันเลยhttps://bit.ly/2vacTBdแตงโม น้อง แตงโม นี่ก็ออกฤทธิ์ดีไม่น้อยไปกว่ากล้วยเลย ช่วยในเรื่องการชดเชยน้ำที่สูญเสียไปและเติมเกลือแร่ให้กับร่างกาย แถมยังเป็นตัวดูดซับพิษที่ดีเยี่ยม สามารถช่วยเอาแอลกฮออล์ที่มีอยู่ในตัวเราออกไปให้เร็วขึ้นโดยการช่วยทำให้ปัสสาวะออกดีขึ้นhttps://bit.ly/2HOunWvถั่ว กิน ถั่ว ง่าย ๆ ก็หายแฮงค์ ?? เท็จจริงแค่ไหน มีผลการวิจัยอ้างอิงจากสารแมกนีเซียมใน ถั่ว ซึ่งคนเราพอดื่มแอลกฮออล์เข้าไปในร่างกายมันจะเข้าไปทำลายสารแมกนีเซียมที่อยู่ในร่างกาย จะส่งผลให้ร่างกายเราภูมิคุ้มกันลดลง ระบบย่อยอาหารผิดปกติ และระบบประสาทถูกทำลาย จึงทำให้เราไม่สบายตัว คืออาการ แฮงค์นั่นเอง ถั่ว นี้จึงเป็นอัศวินอีกตัวหนึ่งเข้ามาเติมสารแมกนีเซียมที่ขาดหายไป มาทดแทนให้ร่างกายได้มีภูมิคุ้มกันดังเดิม แถมลดอาการปวดหัว และหงุดหงิดได้อีกด้วยhttps://bit.ly/2wKwYi9ถ้ากินไปทั้งหมดนี้แล้วยังไม่ดีขึ้น ก็คงต้องยอมร่างกายจริงๆ หายาแก้ปวดหัวสักเม็ดมาทานและนอนพักผ่อนสักตื่น เพราะร่างกายคงสู้กับอาการไม่ไหว แต่ทางที่ดีที่สุดคือ เราควรจะมีวินัยในการปาร์ตี้และมีลิมิตในการดื่ม ไม่อย่างนั้นคงไม่ได้แค่เสียสุขภาพอย่างเดียวจะพลอยให้เสียการเสียงานไปด้วยไม่รู้ตัว PHOTO : Pixabay,https://bit.ly/3c20BeF