10 วิธีเก็บเสื่อโยคะ ไม่ให้เสื่อมสภาพเร็ว ใช้งานนาน ทำยังไงดี กดอ่านเลย! เขียนโดย ภัคฒ์ชาลิสา จำปามูล นอกเหนือจากการมีเสื่อโยคะจะจำเป็นสำหรับการออกกำลังกายสำหรับบางคนแล้ว การที่เราต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเก็บรักษาเสื่อโยคะ ก็เป็นเรื่องที่จำเป็นตามมาค่ะ ซึ่งหลายคนอาจจะยังมองภาพใหญ่ของเรื่องนี้ยังไม่ชัดเจนว่า ต้องทำอะไรบ้างเพื่อทำให้เสื่อโยคะมีไว้ใช้งานนาน ไม่ต้องมาซื้อบ่อยจากการฉีกขาด ที่เราเองก็ไม่เคยรู้มาก่อนหน้านี้ว่าจะมีสถานการณ์บางอย่าง สามารถมาส่งผลต่อคุณภาพของเสื่อสำหรับออกกำลังกายชนิดนี้ได้ ดังนั้นในบทความนี้เราจะเรียนรู้กันว่า หากต้องเก็บรักษาเสื่อโยคะแบบถูกต้องและเหมาะสมนั้น เราจะต้องทำอะไรบ้าง 1 2 3 4 โดยเมื่ออ่านจบแล้ว คุณผู้อ่านจะเข้าใจมากขึ้นว่า ขั้นตอนไหนที่สำคัญมากๆ วิธีการแต่ละอย่างมีส่วนช่วยทำให้เสื่อโยคะของเราทนทานและใช้งานได้นานขึ้นได้อย่างไร ที่ต่อจากนั้นเราก็จะตระหนักมากขึ้นในเรื่องการเก็บรักษาเสื่อโยคะนะคะ และถ้าอยากรู้แล้วว่ามีวิธีการดีๆ อะไรบ้าง งั้นเรามาอ่านต่อกันเลยดีกว่า กับเนื้อหาที่น่าสนใจดังต่อไปนี้ค่ะ 1. ลงทุนในเสื่อคุณภาพดี การดูแลรักษาเสื่อโยคะให้ทนทานและใช้งานได้นานนั้น นอกเหนือจากวิธีทำความสะอาดและจัดเก็บอย่างถูกต้องแล้ว จุดเริ่มต้นที่สำคัญไม่แพ้กัน คือ การเลือกซื้อเสื่อที่มีคุณภาพดีตั้งแต่แรกค่ะ ลองนึกภาพดูว่า เสื่อราคาถูกที่ผลิตจากวัสดุที่ไม่ได้มาตรฐาน แม้เราจะดูแลอย่างดีแค่ไหน เช็ดทุกครั้ง ผึ่งทุกวัน แต่ด้วยข้อจำกัดด้านวัสดุ เสื่อก็อาจจะเสื่อมสภาพเร็ว ทั้งเปื่อยยุ่ย ฉีกขาดง่าย หรือพื้นผิวลื่นจนไม่ปลอดภัยในการใช้งาน ซึ่งทำให้เราต้องเสียเงินซื้อใหม่บ่อยๆ สู้ลงทุนกับเสื่อคุณภาพดีตั้งแต่แรก อาจจะแพงกว่านิดหน่อยแต่จะได้วัสดุที่ทนทาน ยืดหยุ่น ไม่เป็นขุยง่าย เกาะพื้นได้ดี และที่สำคัญคือปลอดภัยต่อร่างกายเรามากกว่าในระยะยาวค่ะ 2. ทำความสะอาดเสื่อหลังใช้งานทุกครั้ง คุณผู้อ่านรู้ไหมคะว่า การจะทำให้เสื่อโยคะของเราอยู่กับเราไปนานๆ ไม่ใช่แค่เรื่องของการจัดเก็บให้ดีเท่านั้น แต่สิ่งง่ายๆ ที่สำคัญที่สุดและมักถูกมองข้ามก็คือ การทำความสะอาดเสื่อทันทีหลังใช้งานทุกครั้งค่ะ ลองคิดดูสิคะว่าระหว่างที่เราฝึก เหงื่อไคล เซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือแม้แต่ฝุ่นละอองจากพื้น ก็จะติดอยู่บนเสื่อของเรา หากเราปล่อยทิ้งไว้ สิ่งเหล่านี้จะสะสมและเป็นแหล่งเพาะจุลินทรีย์ ที่ต่อมาก็จะทำให้เกิดกลิ่นอับที่ไม่พึงประสงค์ และยังกัดกร่อนทำลายวัสดุของเสื่อให้เสื่อมสภาพเร็วขึ้นด้วย การใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ เช็ดเสื่อเบาๆ ทันทีที่ฝึกเสร็จ จึงเป็นการลงทุนเพียงไม่กี่นาทีที่คุ้มค่ามาก เพราะนอกจากเสื่อจะสะอาด ปราศจากกลิ่นอับแล้ว ยังช่วยยืดอายุการใช้งานให้เสื่อคู่ใจของเราพร้อมสำหรับการฝึกครั้งต่อไปได้อย่างเต็มที่เสมอค่ะ 3. ผึ่งลมให้แห้งสนิทก่อนเก็บ หนึ่งในเคล็ดลับสำคัญที่สุดที่จะทำให้เสื่อโยคะของเราอยู่กับเราไปได้นานๆ คือ การผึ่งลมให้แห้งสนิททุกครั้งก่อนเก็บค่ะ ที่ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่จริงๆ แล้วมีความสำคัญมากๆ นะคะ เพราะถ้าเสื่อยังมีความชื้นหลงเหลืออยู่ ไม่ว่าจะเป็นจากเหงื่อที่ออกมาระหว่างฝึก หรือน้ำจากการเช็ดทำความสะอาด โดยความชื้นเหล่านั้นก็จะกลายเป็นแหล่งสะสมชั้นดีของเชื้อรา ทำให้เสื่อเกิดกลิ่นอับเหม็น และที่แย่กว่านั้นคือเชื้อราจะกัดกินเส้นใยของวัสดุ ทำให้เสื่อเสื่อมสภาพเร็วขึ้น เปื่อยยุ่ย หรือแม้กระทั่งขึ้นราเป็นจุดๆ ที่ดูไม่น่าใช้และไม่ถูกสุขลักษณะค่ะ ดังนั้นหลังจากทำความสะอาดแล้ว ให้กางเสื่อผึ่งในที่ร่มที่มีลมโกรก จนแน่ใจว่าแห้งสนิททั้งสองด้านก่อนที่จะม้วนเก็บ การทำแบบนี้จะช่วยยืดอายุการใช้งานของเสื่อได้อย่างมหาศาล และทำให้เสื่อของเราพร้อมสำหรับการฝึกในครั้งต่อไปเสมอค่ะ 4. ม้วนเสื่อให้แน่นและเรียบ การม้วนเสื่อให้แน่นและเรียบอย่างถูกวิธี ก็เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับสำคัญที่หลายคนมองข้ามไปค่ะ ลองนึกภาพดูว่าถ้าเราม้วนเสื่อแบบลวกๆ ปล่อยให้มีรอยยับย่นหรือม้วนหลวมเกินไป สิ่งที่ตามมาคือเสื่อจะเสียรูปทรง เกิดรอยพับถาวร และอาจนำไปสู่การแตกร้าวของวัสดุในระยะยาวได้ง่ายขึ้น ซึ่งการใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการจัดเสื่อให้เรียบตึง แล้วค่อยๆ ม้วนจากปลายด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งอย่างสม่ำเสมอและแน่นพอดี จะช่วยรักษาสภาพพื้นผิวของเสื่อให้เรียบเนียน ไม่เป็นคลื่น และพร้อมใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพเสมอ การทำแบบนี้จะช่วยยืดอายุการใช้งานของเสื่อได้มาก และทำให้เสื่อของเราดูเหมือนใหม่ไปอีกนานเลยค่ะ 5. เก็บในที่แห้งและเย็น สิ่งสำคัญอีกอย่างคือการเก็บเสื่อในที่แห้งและเย็นค่ะ ลองนึกภาพดูว่าถ้าเราเก็บเสื่อไว้ในที่ที่ร้อนจัด อย่างในรถที่จอดตากแดดหรือในห้องที่อบอ้าว ความร้อนจะทำให้วัสดุของเสื่อเสื่อมสภาพเร็ว เปราะบางลง และอาจทำให้สีซีดจางได้ง่าย ส่วนความชื้นก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดเชื้อราและกลิ่นอับ ดังนั้นการเลือกมุมเก็บเสื่อที่ไม่โดนแดดจัดโดยตรง ไม่ใกล้แหล่งความร้อนอย่างเตา หรือไม่อยู่ในบริเวณที่มีความชื้นสูงอย่างห้องน้ำ จะช่วยถนอมเสื่อของเราให้คงสภาพดี ไม่เสื่อมโทรมก่อนเวลาอันควร เหมือนกับการดูแลของใช้มีค่าอื่นๆ ที่เราอยากให้อยู่กับเราไปนานๆ นั่นแหละค่ะ 6. ไม่วางของหนักทับ นอกจากการทำความสะอาดและเก็บในที่ที่เหมาะสมแล้ว สิ่งสำคัญที่หลายคนอาจมองข้าม คือ การไม่วางของหนักทับเสื่อโยคะค่ะ ลองนึกภาพดูว่าถ้าเราม้วนเสื่อเก็บไว้ แล้วเผลอเอาสิ่งของที่มีน้ำหนักมาก เช่น กระเป๋าเดินทาง กล่องเก็บของ หรือแม้แต่หนังสือเล่มโตๆ ไปวางทับ เสื่อที่อ่อนนุ่มจะถูกกดทับเป็นเวลานาน ทำให้เกิดรอยบุบถาวร เสียรูปทรง และอาจทำให้โครงสร้างภายในของเสื่อเสียหายได้ง่าย ซึ่งจะส่งผลให้เสื่อเสื่อมสภาพเร็วขึ้น และอาจไม่สามารถใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกต่อไป ดังนั้นเพื่อรักษาเสื่อให้คงสภาพสวยงามและพร้อมใช้งานอยู่เสมอ ควรเก็บเสื่อในที่ที่ไม่มีอะไรมาวางทับ เพื่อยืดอายุการใช้งานให้นานที่สุดค่ะ 7. หลีกเลี่ยงการพับเสื่อบ่อยๆ ถ้าอยากให้เสื่อโยคะอยู่กับเราไปนานๆ มีสิ่งหนึ่งที่เราควรหลีกเลี่ยงนั่นคือ การพับเสื่อบ่อยๆ แม้ว่าบางครั้งการพับจะดูสะดวกในการขนย้ายหรือเก็บในพื้นที่จำกัด แต่จริงๆ แล้ว การพับเสื่อโดยเฉพาะเสื่อที่มีความหนาหรือทำจากวัสดุที่ไม่ยืดหยุ่นมากนัก จะสร้างรอยพับที่ถาวรและทำให้วัสดุบริเวณนั้นอ่อนแอลง จนอาจเกิดการฉีกขาดหรือแตกได้ง่ายเมื่อใช้งานไปเรื่อยๆ ลองนึกภาพกระดาษที่เราพับซ้ำๆ ตรงรอยพับก็จะขาดได้ง่ายขึ้น นั่นแหละค่ะซึ่งจะเป็นแบบเดียวกันเลย ดังนั้นการม้วนเสื่ออย่างถูกวิธีจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเสมอ เพราะเป็นการกระจายแรงกดไปทั่วเสื่อ ทำให้เสื่อคงรูปสวยงามและใช้งานได้ยาวนานกว่าการพับที่สร้างความเสียหายเฉพาะจุดค่ะ 8. ระมัดระวังสัตว์เลี้ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าที่บ้านมีเพื่อนซี้สี่ขาอย่างน้องหมาน้องแมว สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังสัตว์เลี้ยงของเราให้ดีค่ะ ลองนึกภาพกรงเล็บแหลมคมของสัตว์เลี้ยงที่ชอบวิ่งเล่นหรือฝนเล็บบนพื้นผิว เสื่อโยคะของเราที่ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ทนทานต่อการขีดข่วนเหล่านั้นจะเสียหายได้ง่ายมาก ในบางครั้งแค่รอยข่วนเล็กๆ ครั้งเดียว ก็อาจจะกลายเป็นรอยฉีกขาดใหญ่ขึ้นได้เมื่อเวลาผ่านไป หรือบางทีสัตว์เลี้ยงอาจจะกัดแทะหรือทำความสะอาดเสื่อตามสัญชาตญาณ ซึ่งก็ไม่ดีต่อเสื่อเช่นกัน ดังนั้นการเก็บเสื่อให้พ้นจากความสนใจของสัตว์เลี้ยง หรือจัดพื้นที่ฝึกโยคะในมุมที่สัตว์เลี้ยงเข้าไม่ถึง ก็เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยปกป้องเสื่อสุดรักของเราให้คงสภาพดีไปได้อีกนานเลยค่ะ 9. ตรวจสอบสภาพเสื่อสม่ำเสมอ ถ้าเราไม่เคยพลิกดูเสื่อเลย เราอาจจะไม่รู้ว่ามีรอยแตกเล็กๆ เกิดขึ้นตรงไหน หรือมีรอยขีดข่วนที่เรามองข้ามไป การหมั่นสังเกตและตรวจเช็คเสื่ออย่างละเอียดจะช่วยให้เราพบปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ว่าจะเป็นรอยร้าวเล็กๆ สีที่เริ่มจางลง หรือความหนืดที่ลดลง ซึ่งหากพบปัญหาเหล่านี้ เราจะได้หาวิธีแก้ไขหรือเตรียมตัวเปลี่ยนเสื่อผืนใหม่ก่อนที่เสื่อจะชำรุดจนใช้งานไม่ได้ ซึ่งนอกจากจะเป็นการยืดอายุการใช้งานแล้ว ยังช่วยให้เราฝึกได้อย่างปลอดภัยและสบายใจไร้กังวลอีกด้วยค่ะ ดังนั้นการตรวจสอบสภาพเสื่อสม่ำเสมอ จึงเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นประจำนะคะ 10. เก็บให้พ้นมือเด็กเล็ก ถ้าอยากให้เสื่อโยคะของคุณอยู่กับเราไปนานๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าที่บ้านมีสมาชิกตัวน้อยอย่างเด็กเล็กๆ สิ่งสำคัญคือ ต้องเก็บเสื่อให้พ้นมือเด็กค่ะ ลองนึกภาพดูว่าเด็กๆ โดยเฉพาะเด็กเล็กๆ ที่มีความอยากรู้อยากเห็นและชอบหยิบจับสิ่งของรอบตัว การเล่นกับเสื่อโยคะอาจไม่ใช่เรื่องที่เหมาะสมนัก เด็กๆ อาจจะดึง กัด ขูดขีด หรือแม้แต่ใช้ปากกาเขียนลงบนเสื่อ ซึ่งแน่นอนว่าทั้งหมดนี้จะทำให้เสื่อเสียหายได้อย่างรวดเร็ว ที่ในบางครั้งก็อาจถึงขั้นฉีกขาดหรือเปื้อนจนยากจะทำความสะอาดได้ ดังนั้น การเก็บเสื่อโยคะไว้ในตู้ ในกระเป๋าหรือในมุมที่เด็กเล็กเอื้อมไม่ถึง จึงเป็นวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลดีเยี่ยมในการปกป้องเสื่อสุดรักของเราให้คงสภาพดี พร้อมใช้งานได้นานเท่าที่เราต้องการค่ะ ก็จบแล้วนะคะ กับทั้ง 10 แนวทางสำคัญๆ ที่สามารถนำไปใช้เพื่อรักษาเสื่อโยคะของเรา ให้ถึกทนและมีไว้ใช้งานนานๆ แบบคุ้มค่ากับราคาที่เราได้จ่ายไปนะคะ จะเห็นได้ว่าทุกแนวทางก็สำคัญ โดยเฉพาะในข้อแรกที่จะทำให้การจัดเก็บเสื่อโยคะด้วยขั้นตอนต่างๆ ตามมาได้ผลมากยิ่งขึ้นค่ะ และวิธีการในนี้ผู้เขียนเองก็ได้นำมาใช้ด้วยนะคะ ซึ่งตอนนี้เสื่อโยคะที่ซื้อมาตั้งนานแล้ว ยังดูดีและสามารถใช้งานได้ดีอยู่เลยค่ะ ยังไงนั้นคุณผู้อ่านก็อย่าลืมนำไปปรับใช้นะคะ และผู้เขียนหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณผู้อ่านไม่มากก็น้อย หากสนใจเนื้อหาเช่นนี้อีก อย่าลืมกดติดตามหรือบุ๊กมาร์กโปรไฟล์ไว้ เพื่อรับข้อมูลใหม่ๆ ในบทความต่อไปค่ะ เครดิตรูปภาพประกอบบทความ รูปภาพทำหน้าปก โดย Elina Fairytale จาก Pexels และออกแบบหน้าปกโดยผู้เขียน ใน Canva รูปภาพประกอบเนื้อหาโดยผู้เขียน เกี่ยวกับผู้เขียน ภัคฒ์ชาลิสา จำปามูล จบการศึกษา: พยาบาลศาสตรบัณฑิต จากวิทยาลัยพยาบาลศรีมหาสารคาม กระทรวงสาธารณสุข และสาธารณสุขศาสตรมหาบัณฑิต (อนามัยสิ่งแวดล้อม) จากมหาวิทยาลัยขอนแก่น มีความสนใจและประสบการณ์เกี่ยวกับ: สุขภาพ จิตวิทยาเชิงบวก การบำบัดน้ำเสียและกำจัดสิ่งปฏิกูล วิธีเลือกยางยืดออกกำลังกาย ให้เหมาะสมกับตัวเอง 8 วิธีลดผลเสีย จากการยืนทำงาน นานหลายชั่วโมง วิธีเลือกเสื่อโยคะ แบบไหนดี เหมาะกับการออกกำลังกาย เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !