พลังของ "ความคิด" (Mindset)“วิธีพัฒนา ความคิดเพื่อการเจริญเติบโต” (Growth Mindset)คุณเคยสังเกตไหมว่าบางคนดูเหมือนจะมีพรสวรรค์โดยธรรมชาติสำหรับบางสิ่ง ในขณะที่บางคนดิ้นรนเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ? คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมบางคนถึงฟื้นตัวจากความพ่ายแพ้ในขณะที่บางคนยอมแพ้อย่างง่ายดาย?คำตอบอยู่ในความคิดของพวกเขาความคิดของคุณคือชุดของความเชื่อและทัศนคติที่กำหนดวิธีคิดและการกระทำของคุณ กำหนดวิธีที่คุณจัดการกับความท้าทาย ความพ่ายแพ้ และโอกาส ความคิดของคุณสามารถรั้งคุณไว้ข้างหลังหรือขับเคลื่อนคุณไปข้างหน้าความคิดมีสองประเภทความคิดแบบตายตัว(Fixed Mindset) และความคิดแบบเติบโต(Growth Mindset)ความคิดแบบตายตัว(Fixed Mindset) คือความเชื่อที่ว่าความสามารถและความฉลาดของคุณเป็นลักษณะตายตัวที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คนที่มีความคิดตายตัวเชื่อว่าความสำเร็จของพวกเขาขึ้นอยู่กับพรสวรรค์ที่มีมาแต่กำเนิดมากกว่าความพยายาม และพวกเขามักจะยอมแพ้ง่ายๆ เมื่อเผชิญกับความท้าทายหรือความพ่ายแพ้ในทางกลับกัน ความคิดแบบเติบโต(Growth Mindset) คือความเชื่อที่ว่าความสามารถและความฉลาดของคุณสามารถพัฒนาได้ผ่านการอุทิศตนและการทำงานหนัก คนที่มีความคิดแบบเติบโตจะยอมรับความท้าทายเป็นโอกาสในการเรียนรู้และปรับปรุง และพวกเขาจะยืนหยัดผ่านความล้มเหลวและความล้มเหลวการพัฒนากรอบความคิดเพื่อการเติบโตอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิตคุณต่อไปนี้เป็นแนวทางในการพัฒนากรอบความคิดเพื่อการเติบโต(Growth Mindset)โอบรับความท้าทาย แทนที่จะหลีกเลี่ยงความท้าทาย ให้โอบรับความท้าทายเหล่านั้นไว้เป็นโอกาสสำหรับการเติบโตและการเรียนรู้ เมื่อเผชิญกับความท้าทาย อย่ากลัวที่จะเสี่ยงและลองสิ่งใหม่ๆ คุณอาจไม่ประสบความสำเร็จในตอนแรก แต่ด้วยการฝึกฝนและความอุตสาหะ คุณสามารถปรับปรุงและบรรลุเป้าหมายได้เน้นความพยายามมากกว่าความสามารถ แทนที่จะเน้นพรสวรรค์หรือสติปัญญาที่มีมาแต่กำเนิด ให้โฟกัสที่ความพยายามที่คุณใส่ลงไป ตระหนักว่าการทำงานหนักและความทุ่มเทสามารถนำไปสู่การปรับปรุงและความสำเร็จที่สำคัญได้ เฉลิมฉลองให้กับความก้าวหน้าและความสำเร็จของคุณ ไม่ว่าจะดูเล็กน้อยแค่ไหนก็ตามเรียนรู้จากความพ่ายแพ้และความล้มเหลว ความพ่ายแพ้และความล้มเหลวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้บนเส้นทางสู่ความสำเร็จ แทนที่จะยอมแพ้ ให้ใช้มันเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต วิเคราะห์สิ่งที่ผิดพลาดและวิธีการปรับปรุงในอนาคต รับรู้ว่าความพ่ายแพ้และความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้ขอคำติชมและคำวิจารณ์ การขอคำติชมและคำวิจารณ์อาจเป็นเรื่องยาก แต่จำเป็นสำหรับการเติบโตและการปรับปรุง ตระหนักว่าคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ไม่ใช่ภาพสะท้อนคุณค่าหรือความสามารถของคุณ แต่เป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต ใช้คำติชมเพื่อระบุจุดที่คุณสามารถปรับปรุงและเปลี่ยนแปลงตามนั้นโอบกอดการเรียนรู้ โอบกอดความรักในการเรียนรู้และพัฒนาทักษะและความรู้ใหม่อย่างต่อเนื่อง ตระหนักว่ายังมีที่ว่างสำหรับการเติบโตและการปรับปรุงอยู่เสมอ และอย่าหยุดมุ่งมั่นเพื่อความเป็นเลิศการพัฒนากรอบความคิดแบบเติบโตต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่ในที่สุดมันก็คุ้มค่า ด้วยกรอบความคิดแบบเติบโต คุณสามารถบรรลุเป้าหมายและเอาชนะความท้าทายด้วยความมั่นใจและความยืดหยุ่นเคล็ดลับและกลยุทธ์เพิ่มเติมในการพัฒนากรอบความคิดเพื่อการเติบโต(Growth Mindset)ล้อมรอบตัวคุณด้วยอิทธิพลเชิงบวก ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่มีกรอบความคิดเกี่ยวกับการเติบโตและคนที่จะส่งเสริมและสนับสนุนการเติบโตและการพัฒนาของคุณ ค้นหาผู้ให้คำปรึกษาและแบบอย่างที่รวบรวมคุณสมบัติและคุณค่าที่คุณต้องการปลูกฝังความรู้สึกอยากรู้อยากเห็น ปลูกฝังความรู้สึกอยากรู้อยากเห็นและความปรารถนาที่จะเรียนรู้ ถามคำถาม สำรวจแนวคิดใหม่ๆ และท้าทายตัวเองให้คิดนอกกรอบความสะดวกสบายของคุณ เปิดรับประสบการณ์และมุมมองใหม่ๆ และเปิดรับโอกาสในการขยายความรู้และความเข้าใจของคุณฝึกความกตัญญูและสติ ฝึกความกตัญญูและสติเพื่อปลูกฝังความคิดเชิงบวกและลดความเครียดและความวิตกกังวล ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ และฝึกเทคนิคการเจริญสติ เช่น การหายใจเข้าลึกๆ หรือการทำสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบและจดจ่อกับความคิดของคุณกำหนดเป้าหมายที่สมจริง กำหนดเป้าหมายที่สมจริงซึ่งสอดคล้องกับคุณค่าและลำดับความสำคัญของคุณ แบ่งเป้าหมายของคุณออกเป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่จัดการได้มากขึ้น และเฉลิมฉลองความก้าวหน้าของคุณไปพร้อมกัน มีความยืดหยุ่นและปรับเปลี่ยนได้ และปรับเป้าหมายของคุณตามความจำเป็นเพื่อให้เป็นไปตามแผนโอบรับพลังแห่ง "ยัง" เมื่อเผชิญกับความท้าทายหรือความพ่ายแพ้ ให้เพิ่มคำว่า "ยัง" ต่อท้ายคำพูดของคุณ ตัวอย่างเช่น "ฉันยังไม่เชี่ยวชาญทักษะนี้ ฉันต้องพัฒนาทักษะนี้" การเปลี่ยนแปลงในภาษาง่ายๆ นี้สามารถช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนความคิดและรับมือกับความท้าทายด้วยกรอบความคิดแบบเติบโตโดยสรุปแล้วการพัฒนากรอบความคิดเพื่อการเติบโต(Growth Mindset) เป็นกระบวนการต่อเนื่องที่ต้องใช้ความทุ่มเท ความพยายาม และความเต็มใจที่จะยอมรับความท้าทายและเรียนรู้จากความพ่ายแพ้ ด้วยการใช้กลยุทธ์และเทคนิคเหล่านี้ คุณจะสามารถปลูกฝังกรอบความคิดในการเติบโตที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและตระหนักถึงศักยภาพสูงสุดของคุณ ภาพปก ขอบคุณภาพจาก Laura Musikanski / Pexelsภาพประกอบที่ 1 ขอบคุณภาพจาก Andrea Piacquadio / Pexelsภาพประกอบที่ 2 ขอบคุณภาพจาก Rodolfo Clix / Pexelsภาพประกอบที่ 3 ขอบคุณภาพจาก Singkham / Pexelsภาพประกอบที่ 4 ขอบคุณภาพจาก Andrea Piacquadio / Pexelsภาพประกอบที่ 5 ขอบคุณภาพจาก MART PRODUCTION / Pexelsเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !