เครดิตภาพหน้าปก : INCONFINDER อย่างที่เราทราบกันดีว่าในขณะนี้เชื้อไวรัสโควิด 19 กำลังแพร่ระบาดไปทั่วยอดผู้ติดเชื้อในประเทศไทยเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง รัฐบาลและเจ้าหน้าที่บุคลากรทางการแพทย์ขอความร่วมมือให้ประชาชนทุกคนกักตัวอยู่ในบ้านอย่าออกไปไหนถ้าหากไม่มีความจำเป็น เพื่อลดการแพร่เชื้อและหวังว่าจะควบคุมสถานการณ์การแพร่ระบาดในครั้งนี้ได้ในที่สุด สำหรับการกักตัวอยู่แต่ในบ้านหลายวันบางคนอาจจะรู้สึกเบื่อ ไม่รู้ว่าจะทำอะไรดี ซึ่งดิฉันคิดว่านี่แหละ คือ โอกาสทอง ที่สำคัญที่เราจะได้ทำอะไรดี ๆ เพื่อตัวเองได้อย่างเต็มที่โอกาสทองที่ว่านี้ก็คือ Pixabay 1. โอกาสทองที่จะพัฒนาตนเอง ตอนที่เราหยุดอยู่บ้านเรามีเวลามากมายที่จะทำอะไรดี ๆ เพื่อตัวเองไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาทักษะภาษาที่ 2, 3 พัฒนาความรู้เพื่อต่อยอดในหน้าที่การงานหรือเพิ่มทักษะความรู้ที่สามารถเพิ่มช่องทางในการสร้างรายได้ให้แก่ตนเอง 2. โอกาสทองที่จะได้ทำงานอดิเรกที่ตัวเองรัก บางคนอาจจะรักการปลูกต้นไม้ ดอกไม้ วาดภาพหรือการเขียนบทความ เราก็จะมีเวลาได้อยู่กับสิ่งเหล่านี้มากขึ้น ดังนั้นใช้เวลาว่างตรงนี้ให้เต็มที่กับมันไปเลยนะคะ Pixabay 3. โอกาสทองที่จะได้ออกกำลังกาย ดิฉันเชื่อว่าข้ออ้างที่หลายคนใช้เมื่อไม่ได้ออกกำลังกาย คือ “ฉันไม่มีเวลา” ช่วงนี้แหละค่ะ ที่คุณสามารถเสกหุ่นในฝันได้ด้วยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องภายในบ้าน น้ำหนักไม่ลดให้มันรู้กันไปเลยค่ะ 4. โอกาสทองที่จะได้เคลียร์สต๊อกซีรีย์ที่อยากดู สำหรับคอซีรี่ย์หรือสายนิยายนี่เป็นโอกาสที่คุณจะได้ดูซีรีย์ที่ชื่นชอบรีบเคลียร์ให้หมดก่อนที่จะต้องกลับไปลุยงานที่รออยู่นะคะ 5. โอกาสทองที่จะได้อยู่กับครอบครัวมากขึ้น ในสถานการณ์ปกติคนในครอบครัวต่างออกไปทำงานไม่ค่อยมีเวลาได้พูดคุยกับคนในครอบครัวเท่าไหร่นักนี่เป็นโอกาสทองที่ดีที่จะได้พูดคุยและทำกิจกรรมกับคนในครอบครัวได้มากขึ้น Pixabay นี่เป็นเพียงการยกตัวอย่างโอกาสทองดี ๆ ที่ช่วยทำให้รู้สึกคลายเครียดได้ในยามวิกฤตเช่นนี้ อย่าให้วันหยุดเหล่านี้หมดไปโดยสูญเปล่าโดยที่เราไม่ได้ทำอะไรเพื่อตัวเองเลยนอกจากการนั่งกังวิตกกังวลว่าตนเองติดเชื้อหรือยัง อย่ากังวลมากเกินไปนะคะหมั่นสังเกตอาการตนเองพร้อม ๆ กับหากิจกรรมทำในบ้านให้เกิดประโยชน์ต่อตนเองมากที่สุด ขอให้ทุกคนปลอดภัยเราจะผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปด้วยกันค่ะ บทความ : แว่นสุนทรีย์ ภาพถ่าย : Pixabay