8 วิธีแก้ปัญหายุงเยอะและมากัด ในห้องนอนที่บ้าน แบบธรรมชาติ อ่านเลย! เขียนโดย ภัคฒ์ชาลิสา จำปามูล ปัญหาเรื่องยุงเยอะในห้องนอนตอนกลางคืนนี่น่าหงุดหงิดจริงๆ ใช่ไหมคะ? ไหนจะนอนไม่หลับ แถมยังต้องตื่นกลางดึกเพื่อมาเกาตามตัว เพราะว่าคันยิบๆ ไปหมดตรงที่ยุงกัดอีกด้วย ถ้าเป็นแบบนี้ปล่อยไว้ไม่ดีแน่ๆ ค่ะ เพราะเราต่างก็รู้กันมาแล้วว่า ยุงร้ายกว่าเสือ เพราะยุงสามารถคุกคามคนเราได้ จากที่ยุงเป็นพาหนะของความเจ็บป่วยในรูปแบบต่างๆ ดังนั้นการมียุงในห้องนอน ถือว่าเป็นปัญหาด้านสิ่งแวดล้อมที่ควรได้รับการปรับปรุงแก้ไขนะคะ ว่าแต่พอจะมีใครรู้บ้างไหมคะว่า วิธีแก้ปัญหายุงเยอะและมากัดเราในห้องนอนต้องทำยังไงดี? พอจะนึกออกไหมคะ? แต่ถ้ายังนึกไม่ออก ก็ต้องอ่านเนื้อหาในบทความนี้ต่อเลยค่ะ เพราะเราจะมาเรียนรู้วิธีแก้ปัญหายุงเยอะในห้องนอนกัน จาก 8 แนวทางดีๆ และน่าสนใจที่ผู้เขียนจะได้บอกต่อเอาไว้ ดังต่อไปนี้ค่ะ 1. ใช้สมุนไพรสดหรือแห้งวางในห้อง ให้ลองแก้ด้วยวิธีธรรมชาติง่ายๆ ถ้าใครสนใจวิธีการนี้ เพียงแค่หาสมุนไพรสดหรือแห้งที่ยุงไม่ชอบมาวางไว้ในห้องนอน ไม่ว่าจะเป็นตะไคร้หอมที่มีกลิ่นฉุนเฉพาะตัว หรือจะเป็นเปลือกส้ม เปลือกมะกรูด เปลือกมะนาว ที่เราปอกทิ้งแล้ว โดยให้นำมาวางไว้ใกล้หน้าต่างหรือข้างเตียง กลิ่นเปรี้ยวๆ ของเปลือกสมุนไพรจะช่วยไล่ยุงได้ดีค่ะ อีกอย่างคือใบโหระพาหรือกะเพราก็ใช้ได้ เนื่องจากกลิ่นหอมฉุนของผักกลุ่มนี้ก็ช่วยลดจำนวนยุงในห้องนอนได้ดีเช่นกันค่ะ 2. ปิดประตูและหน้าต่างให้สนิท เนื่องจากยุงส่วนใหญ่จะเข้ามาในห้องจากช่องทางที่เป็นประตูและหน้าต่าง การปิดให้มิดชิดจะช่วยป้องกันไม่ให้ยุงบินเข้ามาในห้องได้ตั้งแต่แรกค่ะ ที่อาจจะดูเป็นวิธีพื้นฐาน แต่รับรองว่ามีประสิทธิภาพมากๆ ค่ะ ดังนั้นให้ลองตรวจสอบดูว่ามีมุ้งลวดขาด หรือช่องว่างตรงไหนที่ยุงจะลอดเข้ามาได้บ้างไหม? ถ้าเจอควรรีบซ่อมแซมให้เรียบร้อย แค่นี้ก็ช่วยลดจำนวนยุงในห้องนอนได้อย่างเห็นผล ทำให้เรานอนหลับสบายขึ้นเยอะเลยล่ะค่ะ 3. กำจัดแหล่งน้ำขังรอบบ้าน หลายคนยังไม่รู้ว่า วิธีแก้ปัญหายุงที่ต้นตอและได้ผลดีมากๆ คือ การกำจัดแหล่งน้ำขังรอบบ้านค่ะ เพราะแหล่งน้ำขังเล็กๆ น้อยๆ ไม่ว่าจะเป็นจานรองกระถางต้นไม้ ยางรถยนต์เก่าๆ ขวดน้ำพลาสติก หรือแม้กระทั่งรางน้ำฝนที่อุดตัน ล้วนเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของลูกน้ำยุงลาย เพราะว่ายุงตัวเมียจะมาวางไข่ในน้ำนิ่งๆ เหล่านี้ พอลูกน้ำฟักตัวและโตเป็นยุง ก็จะบินเข้ามากัดเราในบ้านรวมไปถึงห้องนอนของเรา การเดินสำรวจรอบบ้านและเทน้ำทิ้ง เปลี่ยนน้ำในภาชนะที่ขังน้ำบ่อยๆ หรือทำลายแหล่งน้ำขังเหล่านี้ให้หมด จะช่วยลดจำนวนยุงลงได้อย่างมหาศาล ทำให้ยุงที่จะบินเข้ามาในห้องนอนเราเหลือน้อยลงไปด้วย และนอนหลับสบายขึ้นเยอะเลยค่ะ 4. ใช้พัดลม ถ้ายุงชอบเข้ามากัดในห้องนอนจนนอนไม่หลับ ลองใช้พัดลมช่วยดูสิคะ วิธีนี้ก็ได้ผลกว่าที่คิดเยอะเลยค่ะ เพราะยุงเป็นสัตว์ตัวเล็กและเบามาก และไม่ชอบลมแรงๆ ค่ะ เมื่อเราเปิดพัดลม ยุงจะบินต้านลมได้ยาก ทำให้ไม่สามารถบินเข้าใกล้ตัวเราได้สะดวก แถมลมจากพัดลมยังช่วยพัดพาเอาคาร์บอนไดออกไซด์ที่เราหายใจออกมา ซึ่งเป็นสิ่งที่ดึงดูดยุงให้กระจายออกไป ทำให้ยุงหาตัวเราได้ยากขึ้นด้วยค่ะ วิธีใช้พัดลมช่วยไล่ยุงก็ง่ายนิดเดียว เพียงแค่เปิดพัดลมตั้งพื้นหรือพัดลมเพดานในห้องนอน โดยให้เปิดพัดลมมาทางที่เรานอนตรงๆ หรือเปิดเพื่อให้ลมกระจายไปทั่วทั้งห้องอย่างสม่ำเสมอก็ได้ค่ะ เพียงเท่านี้ก็ช่วยลดปัญหายุงกวนใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้เรานอนหลับสบายไร้ยุงกวนแล้วนะคะ 5. ใช้น้ำมันหอมระเหย ถ้ายุงเยอะและชอบเข้ามาในห้องนอนจนนอนไม่หลับ ลองใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีแก้ปัญหาได้ค่ะ เพราะน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด เช่น ตะไคร้หอม ยูคาลิปตัส หรือลาเวนเดอร์ มีกลิ่นที่ยุงไม่ชอบและช่วยไล่ยุงได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อเรา วิธีใช้ก็ง่ายมาก แค่หยดน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงในเครื่องพ่นไอน้ำ แล้วเปิดทิ้งไว้ในห้องนอนก่อนนอน หรือจะหยดใส่สำลีแล้ววางไว้ตามมุมห้องก็ได้ กลิ่นหอมๆ จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับสบายขึ้น แถมยังช่วยให้ยุงไม่อยากเข้ามาใกล้ห้องนอนของเราอีกด้วยค่ะ 6. ทำความสะอาดห้องนอน หลายคนยังไม่รู้ว่า วิธีนี้ได้ผลดีมากเพราะยุงชอบแหล่งเพาะพันธุ์ที่อับชื้นและมีน้ำขัง รวมถึงซ่อนตัวตามมุมมืดหรือกองเสื้อผ้าที่รกรุงรัง การทำความสะอาดห้องนอนจะช่วยกำจัดแหล่งซ่อนตัวและแหล่งเพาะพันธุ์ของยุง ทำให้จำนวนยุงลดลงอย่างเห็นได้ชัดเจนค่ะ โดยให้เริ่มจากการดูดฝุ่นและเช็ดถูพื้นให้สะอาด ไม่ให้มีฝุ่นหรือหยากไย่เกาะ จัดเก็บเสื้อผ้าและของใช้ให้เป็นระเบียบ ไม่ให้มีกองผ้าทับถม รวมถึงกำจัดแหล่งน้ำขังเล็กๆ น้อยๆ ในห้อง เช่น จานรองกระถางต้นไม้หรือแจกันดอกไม้ การทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ห้องนอนเป็นที่ที่ยุงไม่อยากอยู่ และเราก็นอนหลับสบายไร้กังวลเรื่องยุงกัดได้เลย 7. ใช้มุ้งกันยุง คุณผู้อ่านรู้ไหมคะว่า การใช้มุ้งกันยุงเป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลดีที่สุดในการป้องกันยุงกัดโดยตรง เพราะมุ้งจะทำหน้าที่เป็นปราการกั้นยุงไม่ให้เข้ามาถึงตัวเราได้เลย ทำให้เราสามารถนอนหลับได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกังวลเรื่องยุงบินวนหรือเสียงหึ่งๆ กวนใจอีกต่อไป วิธีใช้มุ้งมากันยุงก็แสนง่าย เพียงแค่กางมุ้งคลุมเตียงนอนให้มิดชิด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีช่องโหว่ที่ยุงจะเล็ดรอดเข้ามาได้ ก่อนนอนก็แค่ลอดตัวเข้าไปในมุ้ง เท่านี้เราก็ได้นอนหลับอย่างปลอดภัย ไร้ยุงกวนใจไปตลอดทั้งคืนแล้วนะคะ 8. ติดตั้งไฟสีเหลือง รู้ไหมคะว่า วิธีนี้ได้ผลเพราะยุงเป็นสัตว์ที่ดึงดูดด้วยแสงไฟสีขาวหรือแสงอัลตราไวโอเลต ในขณะที่หลอดไฟดักยุงส่วนใหญ่ก็มักจะใช้แสงสีม่วงหรือสีน้ำเงินที่ยุงชอบ เพื่อล่อให้ยุงมาติดกับ แต่สำหรับการป้องกันยุงนั้นการติดตั้งหลอดไฟที่มีแสงวอร์มไวท์หรือหลอดไฟไล่ยุงโดยเฉพาะ คือสิ่งจำเป็นค่ะ เพราะว่ายุงจะมองเห็นแสงสีเหลืองได้ไม่ดีเท่าหรือไม่ชอบแสงสีเหลืองหรือแสงเฉพาะที่ใช้สำหรับไล่ยุง โดยเราอาจเคยเห็นหลอดไฟไล่ยุงสำหรับวัวที่จะเป็นเหลืองอมส้มแดง ก็คือหลักการเดียวกันค่ะ คือ จะไปทำให้ยุงไม่ค่อยบินเข้าใกล้บริเวณที่มีแสงสีเหลืองหรือแสงสีเหลืองอมส้ม ดังนั้นหลอดไฟประเภทนี้มีส่วนช่วยลดจำนวนยุงที่เข้ามาในห้องนอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงทำให้เรานอนหลับได้สบายขึ้นโดยไม่ต้องกังวลเรื่องยุงกัดอีกต่อไปค่ะ ก็จบแล้วค่ะ จะรู้ได้อย่างไรว่าวิธีไหนเหมาะกับเรา? ให้ดูระดับความรุนแรงของปัญหาค่ะ ถ้ายุงเยอะมากจนรบกวนการนอนอย่างรุนแรง การใช้มุ้งกันยุงอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุด เพราะป้องกันได้ 100% ถ้าดูในส่วนของความสะดวกสบายและงบประมาณ ถ้ามีเพียงพอนั้น การมีเครื่องพ่นไอน้ำหรือหลอดไฟสีเหลืองก็น่าสนใจค่ะ ในขณะที่การทำความสะอาดอาจใช้แค่แรงกายและอุปกรณ์ที่มีอยู่แล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าห้องของเรามีซอกมุมเยอะหรือมีความชื้น การทำความสะอาดอย่างละเอียดจะสำคัญมากๆ ในการแก้ปัญหานะคะ เพราะไม่ว่ายุงจะเยอะแค่ไหน การทำความสะอาดห้องนอนเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญที่สุดและควรทำเป็นประจำ เพราะช่วยลดปัญหาที่ต้นเหตุค่ะ ที่โดยภาพรวมของที่นี่ผู้เขียนก็ได้เริ่มต้นจากการจัดการเรื่องความเป็นระเบียบเรียบร้อยในห้องค่ะ ก่อนจะถึงเวลานอนมักตรวจสอบเรื่องประตูและหน้าต่าง หากมียุงจะใช้ไม้ช็อตยุงเข้ามาช่วย พยายามไม่แขวนกระเป๋าหรือเสื้อผ้าที่สามารถเป็นที่อยู่อาศัยของยุงค่ะ และพัดลมคือผู้ช่วยอีกอย่างที่สำคัญเลย ที่ปกติผู้เขียนทำความสะอาดในห้องนอนเป็นประจำอยู่แล้วค่ะ ยังไงนั้นคุณผู้อ่านลองอ่านทำความเข้าใจดีๆ และนำวิธีการที่เข้ากับสถานการณ์ของตัวเองไปปรับใช้ เพื่อแก้ปัญหาเรื่องยุงในห้องนอนกันนะคะ เพราะยุงเป็นแมลงพาหะนำโรค จึงไม่ควรนิ่งนอนใจและไม่ทำอะไรเลย และผู้เขียนหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณผู้อ่านไม่มากก็น้อย หากสนใจเนื้อหาเช่นนี้อีก อย่าลืมกดติดตามหรือบุ๊กมาร์กโปรไฟล์ไว้ เพื่อรับข้อมูลใหม่ๆ ในบทความต่อไปค่ะ เครดิตรูปภาพประกอบบทความ รูปภาพทำหน้าปก โดย Ravi Kant จาก Pexels และออกแบบหน้าปกโดยผู้เขียน ใน Canva รูปภาพประกอบเนื้อหา: ภาพที่ 1-2 โดยผู้เขียน, ภาพที่ 3 โดย Nathan Cowley จาก Pexels และภาพที่ 4 โดย Burak The Weekender จาก Pexels เกี่ยวกับผู้เขียน ภัคฒ์ชาลิสา จำปามูล จบการศึกษา: พยาบาลศาสตรบัณฑิต จากวิทยาลัยพยาบาลศรีมหาสารคาม กระทรวงสาธารณสุข และสาธารณสุขศาสตรมหาบัณฑิต (อนามัยสิ่งแวดล้อม) จากมหาวิทยาลัยขอนแก่น มีความสนใจและประสบการณ์เกี่ยวกับ: สุขภาพ จิตวิทยาเชิงบวก การบำบัดน้ำเสียและกำจัดสิ่งปฏิกูล 9 ผลเสียจากใช้สเปรย์ฆ่าแมลง ในบ้านหรือที่อยู่อาศัย มากเกินไป 13 แหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ภายในบริเวณบ้าน มีที่ไหนบ้าง 11 เทคนิคทำยังไงให้บ้านสะอาดตลอดเวลา บ้านเป็นระเบียบแบบรวดเร็ว เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !